健康
孙越 吃肉类腿越少越好粗粮越杂越好
吃肉类“腿”越少越好
“吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。”很多年前，我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。意思是说，吃四条腿的牛、羊、猪的肉不如吃鸡、鸭等禽类的肉，吃禽类的肉不如吃鱼肉。
食用过多的肉类会造成体内脂肪和蛋白质等营养超标，从营养角度来说，天上飞的和水里游的属于白肉，自然比在地上跑的红肉营养均衡。不过，饮食讲究的是少食多餐的原则，只有当食物种类够杂，才能使营养均衡。而不是因为某一种食物营养好而盲目摄入很多。
吃粗粮类越杂越好
发现，报道中提到的领导食谱，不像一般人想像的满是山珍海味，恰恰相反，他们吃更多的粗粮，更少的肉类。他们一系列饮食方法，绝大部分普通老百姓也可以如法炮制。
现在饮食单一，白面、大米，很少食用杂粮，使得人体热量增加，也是癌的发生诱因之一。现代人吃饭不注重粮食而摄入的菜类和脂肪太多。其实一个人每天需要摄入4两米饭，如果能增加一些粗粮的摄入，对身体会更好。盲目的光吃菜少吃或不吃饭也是违背营养学原理的。
吃肉类腿越少越好粗粮越杂越好
吃肉类“腿”越少越好“吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。”很多年前，我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。意思是说，吃四条腿的牛、羊、猪的肉不如吃鸡、鸭等禽类的肉，吃禽类的肉不如吃鱼肉。食用过多的肉类会造成体内脂肪和蛋白质
阅读：252 收藏：74 分享：63
人越老越聪明,年纪越大越理智
不听老人言，吃亏在眼前。随着年龄增长，虽然人的短期记忆、学习和推理能力下降，但词汇量、情商和社会技能不断增强，长期记忆不受影响。总体而言，人越老越聪明。功能增强在老年猴群中，大脑损失了近一半负责学习新事物的神经“接收器”，但几乎所有与长期记
阅读：310 收藏：232 分享：26
男孩越来越娘 女孩越来越汉子咋办
对这一点，教育专家孙云晓也表示，独生子女问题确实是重要原因，娇生惯养使男孩运动量严重不足，肥胖或瘦弱，缺少男孩阳刚气质。教育专家孙云晓也指出：“男孩爱冒险、爱挑战、爱争吵、爱跑动，这些行为倾向都与男孩体内更高水平的雄性激素分泌有关。”
阅读：1591 收藏：991 分享：179
皮肤越来越耐受护肤品只能越用越贵
常常听到很多人说皮肤耐受能力越来越差，要使用昂贵的高浓度护肤品才能有效，但是事实上越贵的越高浓度的护肤品不一定就是越好的，下面我们就从肌肤耐受性、护肤品浓度、适用年龄等方面来给大家做个介绍，避免选择错误的昂贵护肤品。皮肤越来越耐受护肤品只能越用越贵首先，我们先来了解下什么是皮肤的耐受：护肤品的耐受
阅读：1228 收藏：53 分享：44
女人这些穴位越揉越健康 越揉越永葆青春
女人的健康穴位1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。
阅读：613 收藏：141 分享：28
普洱茶越陈越好吗 普洱越陈越好实乃误区
普洱茶越陈越好吗专家指出：所谓的“普洱茶越陈越好”的说法，是饮茶的一个误区。近年来，普洱茶渐渐成为许多市民的新宠，不少人甚至不惜花费重金购买陈年普洱茶。目前市场上销售的普洱茶，以5年至7年陈为佳，在这一发酵期内，普洱经过冲泡口感更醇和，香气也更浓郁。
阅读：476 收藏：474 分享：199
皮肤毛孔越来越大的治疗_皮肤毛孔越来越大的原因分析
二、皮肤毛孔越来越大的原因毛细孔污物阻塞引起毛细孔扩大皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，一般都会自然脱落。
阅读：1588 收藏：241 分享：30
牙缝越来越大怎么回事 缝隙越来越大怎么办
牙缝越来越大怎么回事照镜子时有没有觉得自己的牙缝慢慢变大了？牙齿缝隙越来越大怎么办？首先我们要找到为什么牙齿产生缝隙了，并且缝隙越来越大，找出病因，进行治疗，防止牙齿缝隙进一步扩展。牙齿缝隙大又该怎么解决？口腔卫生易于维护，避免了牙龈炎、牙齿脱矿、牙齿变色等常见矫治并发症的出现。
阅读：854 收藏：335 分享：172