秋高气爽,告别了夏日的炎热,很多人都选择在这时候出游,那么你知道秋季出游注意事项有哪些吗?秋季外出旅游要带些什么东西?秋季外出如何防疾病呢?一起来了解一下吧!
秋季出游带点啥
外套:秋季很多人都会选择登山等活动,因为这些活动的运动量相对比较大,山顶和山底的温差一般都很大,而且山顶位置的风大,气温变化相对也大,带件外套可以预防感冒和着凉。
零食:秋季外出旅游,运动量比较大,而且外出游玩多在野外,备些零食可以防治饿肚子。
外伤药:秋季外出游玩,可以带点外伤药,比如说创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等。同事还可备一丝巾,既防风又可在必要时做绷带使用。
秋季出游注意事项
预防过敏
秋季经常会出现花粉过敏的状况,有过敏体质的人外出时一定要提防皮肤过敏,有必要的话最好戴上口罩或是丝巾之类的,最好别接近可能会引发过敏的鲜花。外出旅游最好别挑有风的天气,因为风可加速花粉的揉散。
预防蚊虫
秋季,很多我们害怕的毒虫往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来,当人们在游玩中不小心碰到它们时,就会向人攻击。在野外对付毒虫的办法比较多,一旦发现毒虫或蛇之类的动物后,如果不能打过它,就要尽快逃跑。切忌大喊大叫。万一不小心被袭击,尽量挤出伤口中的毒液,并且要及时的去医院进行治疗。
预防皮肤干燥
由于旅游途中人体运动量的增加,脸上的汗水油脂的分泌量相对也就增多,这时候如果不及时的擦净,经风吹日晒,就会让皮肤发黑、变粗。因此,秋季外出旅游就要注意保持皮肤的干净,最好用温水和护肤香皂洗脸,忌用碱性过强的肥皂,洗净皮肤后,然后再涂抹上护肤霜。
秋季出游注意事项你都清楚了吗?秋季出游对身心健康都有帮助,但是一定要注意,做好疾病的预防,别让健康出现问题。
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