健康
牢狱之灾 分娩之前一定要牢记这5忌
要注意以下“五忌”：
1、一忌怕很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。
2、二忌累临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄税，准备全力以赴地进入临产过程。
3、三忌粗妊娠末期不可粗心大意。要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。
4、四忌忧临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理，使分娩不顺。
5、五忌急到了预产期并非就分娩，提前17天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济无事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。
分娩之前一定要牢记这5忌
要注意以下“五忌”：1、一忌怕很多孕妇对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，种害怕完全没有必要。分娩几乎是每妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100%，一般不会出现意外。2、二忌累临产前，工作量、活动量都
阅读：427 收藏：51 分享：164
象征黑暗的十大地狱恶魔之花，地狱之花都是什么有哪些
2、彼岸花彼岸花也叫曼珠沙华，是十大寓意不幸的花之一，传说中彼岸花是冥界之花，生长在黄泉路上，所以也被称为“地狱花”，它的花语也代表着不详、死亡等。
阅读：228 收藏：107 分享：4
膳食灾难：“心脏病烧烤”饮食之道
在健康食品日渐进入人们日常生活的今天，美国一家名为“心脏病烧烤”的餐馆却反其道而行之：向顾客提供多种超级肥腻的不健康食品，并打出“死也值得去吃”的广告语。这家餐馆2005年开业，生意十分火爆，这让许多健康专家大跌眼镜。前不久，国内某媒体报道了这个餐厅，老板表示，有意在中国开分店。在这家充满医院氛围的
阅读：1094 收藏：139 分享：43
男性运动之后牢记4不宜养生
一、不能立即休息剧烈运动后如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。二、不可马上洗浴运动后如马上洗冷水
阅读：691 收藏：191 分享：93
菠萝微甜之多 这些禁忌需要牢记
菠萝的食用禁忌介绍：1)菠萝中含有甙类物质和蛋白酶，这对人体有一定的刺激作用，会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉。2)菠萝和鸡蛋不可以同时食用，这是由于鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。
阅读：669 收藏：494 分享：218
男人一生都应该牢记的营养之道
男人需要摄入这些的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例，然而，光注意降低脂肪、控制胆固醇摄入和增加蛋白质摄入并非最好的营养之道，专家现在为我们透露各年龄段男人真正的营养之道。20岁能量补充进行时身体特征：处于身体发育的黄金阶段，骨骼已完全形成并且越来越强壮。这个时期男人各
阅读：1231 收藏：188 分享：68
职场上的牢骚要怎样发职场之道
一个月之后，我觉得自己能够闭上嘴巴了。当闭上牢骚嘴之后，我发觉我能够空出脑子来观察身边的事情，进而发现，并不是所有的事情都是发发牢骚就可以解决问题的，牢骚只是消极情绪的发泄，只会将不满情绪加剧，惟有寻找解决问题的途径才是积极的态度。牢骚到底应该怎样发?我开始琢磨该怎样发发正常的牢骚。只要抱着解决问题
阅读：1240 收藏：268 分享：6
饭后八不急,你我应牢记饮食之道
专家说，饭后牢记“八不急”能让你的寿命多增加十年，让我们一起来看看是哪八个不急吧。一、不急于吸烟饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环量增多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。二、不急于饮茶茶中大量鞣酸可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中
阅读：23 收藏：243 分享：22
健康食用粥膳牢记六点饮食之道
粥膳是滋补之物，当然，粥膳并不是多多益善，来者不拒，而是要有目的选择食用，服用粥膳要因人而异，因病而补，因时节而异，要讲究科学性，以下是粥膳的宜忌，应多多注意。食粥宜选对时间粥膳在一天三餐中均可食用，但最佳的时间却是早晨。因为早晨脾困顿、呆滞，胃津不濡润，常会出现胃口不好、食欲不佳的情况。此时若服食
阅读：697 收藏：124 分享：86
菠萝微甜之多这些禁忌需要牢记
菠萝的食用禁忌介绍：1)菠萝中含有甙类物质和蛋白酶，这对人体有一定的刺激作用，会分解体内的蛋白质，而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，如果吃菠萝前不用盐水泡，会让人有一种麻痹刺痛的感觉。2)菠萝和鸡蛋不可以同时食用，这是由于鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固，影响消化。
阅读：369 收藏：60 分享：42