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高原反应有要多久才能适应？高原失眠属于高原反应吗？

高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸，轻度活动等可使头痛减轻。

高原失眠也是属于高原反应的一种症状，失眠大部分原因都是因为缺氧，呼吸难受导致睡不着，这个时候，我们应该如何缓解呢？总是失眠肯定不好，第二天旅游都不舒服，那高原失眠属于高原反应吗？下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

1、有高原反应要多久才能适应？

2、高原失眠属于高原反应吗？

3、高原反应怎么办？

高原反应通常可以在一周左右的时间内完全适应，并且与平原地区没有什么不同。但是，适应所需的时间取决于每个人的具体情况。一般来说，当海拔高于三公里时，一半以上的人会患高原反应，老年人低于年轻人，妇女低于慢性病，高原反应的发生也与男人的体重有关，所以适应时间需要多长的时间不能一概而论。

是的。

高原失眠是一种很常见的症状，一旦出现这种症状，如果没有其他人在身边帮助自己，那将是非常危险的，因为它很可能会导致暂时性呼吸暂停和高原性失眠。原因是由于高原，高海拔和底部氧气的特殊条件。只要您回到地面一段时间，失眠就会消失。

可不予处理，一般经适应1～2周症状自行消失。反应较重者酌情选用镇痛、镇静、止吐等药物对症治疗，如去痛片、地西泮、甲氧氯普胺等。

可予间断或持续吸氧，不主张长时间吸氧，因有碍机体对低氧环境习服。必要时可用轻缓利尿剂如醋氮酰胺或用氨茶碱口服等治疗。

治疗基本原则是早期诊断，避免发展为严重高原病。轻型患者无特殊治疗，多数人在12～36小时内获得充分适应后，症状自然减轻或消失。