健康
乒乓球 不同球拍不同打球风格
对于乒乓球爱好者来说，首先要选择一款合手的球拍。球拍的选择与自身打法密切相关：
1.正胶海绵拍
。正胶就是胶皮颗粒向上、高度与直径相等的胶皮。它弹性好，击球稳且速度快，适合近台快攻型的球员使用。如果觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好选择以速度制胜的正胶球拍。
2.生胶海绵拍
。生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。
3.反胶海绵拍
，反胶就是粘贴时粗面向下、黏性较大的光面向上的一种胶皮，全欧洲的选手均采用此种胶皮。反胶打球的旋转力特强，所以打法以旋转为主的球员(如弧圈球、削球)必谙此道。当然，反胶容易制造旋转，也容易吃转儿，掌握有一定难度。
4.防守型海绵拍
。用拍一般以削球为主，属于旋转型打法，故而横拍削球手多以反胶为主，反手则花样繁多。在近年来生产的球拍上，多标明有“进攻”、“全面”、“防守”等类型的分类标识，可供爱好者选择。
初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水平逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。
不同乒乓球球拍不同打球风格
对于乒乓球爱好者来说，首先要选择一款合手的球拍。球拍的选择与自身打法密切相关：1.正胶海绵拍。特点是击球有下沉，搓球旋转弱，适合近台选手使用。初学者，不妨选用控球容易的低档球拍来矫正动作，待水平逐渐提高、形成稳定的打法后，再挑选针对性较强的中高档底板。中低档的球拍不一定就不好用，哪块球拍用顺手了，哪块就好用。
阅读：1899 收藏：163 分享：67
玩乒乓球
我家有一间房不放任何家具，当天下雨无法带宝宝出去玩时，我和宝宝就会在这个房间玩乒乓球。这是宝宝非常喜欢的游戏游戏一：我和宝宝相对而立，手持乒乓球拍，相互对击乒乓球。只要宝宝把落地弹起的球用球拍拍到就是好球。我用此来训练宝宝的方位感和手、眼、腿的相互协调。游戏二：我和宝宝相对靠墙而立，中间地上放一脸盆
阅读：230 收藏：465 分享：121
选择乒乓球球拍的小窍门
乒乓球运动的发展历史证明，球拍的改进直接促进了技术的变化和发展。此类球拍发力打出的球会略带下旋，但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。
阅读：1233 收藏：266 分享：10
如何提高乒乓球的球速呢?
在乒乓球的速度、旋转、力量、落点和弧线中，速度是最致命的要素;其它的四个因素都可以适应，唯有速度，超过了对方神经反应的极限就可以直接得分。那么如何提高球速呢?2利用对方的球速。3加大击球力量，撞击和摩擦结合，目的是为了速度。4缩短球的运行路程，加强直线球。
阅读：1820 收藏：174 分享：2
乒乓球的击球力量的控制
乒乓球运动是一项技巧性要求很高的体育运动，对于力量运用的要求也是如此。除了我们需要爆发力之外，更需要讲究力量的运用，这是提高击球质量，保证击球准确性的重要环节。击球力量从打法来说：1.一般的攻球，如近台快攻、扣球时，均以撞击力为主，用力方面要尽量接近球心。
阅读：1270 收藏：142 分享：82
儿童学乒乓球如何培养球感
下面本文儿童学乒乓球如何培养球感，一起来看看吧！1抓地面反弹球手拿乒乓球站立然后将球击向地面，当球弹起时，用手从上向下抓球。2球拍托球练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这是帮助儿童训练对来球的时间和空间的感觉，注意是左手操作，如果是左撇子，就用右手练习这个动作。
阅读：994 收藏：65 分享：263