3-6岁儿童身高体重标准你知道吗？3-6岁儿童标准身高体重

【妈妈网特稿】一直以来，宝宝的身高体重都是父母们的关注焦点，长得过瘦或过胖让人担忧，长得过高或太矮让人焦虑。那么，3-6岁这个阶段的宝宝，身高体重的正常范围是什么？哪些因素会影响宝宝的身高体重呢？父母们若能了解这些知识，对宝宝的健康生长有很大的帮助，下面就让小编们为粑粑麻麻们支支招，解开这些谜团吧。

儿童身高体重的测试方法

如今，测试宝宝的身高体重有专门的标准表小工具，在这里为您提供3-6岁宝宝身高体重标准数据，帮助您科学监控宝宝身高体重状况。宝宝身高体重标准计算公式方法具体介绍如下：

儿童身高体重怎样测试

宝宝身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50cm，出生后第一年大约增长25cm，所以一岁时大约是75cm；以后每年大约平均增长5cm，因此3~6岁以后小儿身长（cm）=年龄×5+75（cm）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

宝宝体重标准测量公式：3~10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）。

测量儿童的身高，最好由两个人进行。一人用手固定好宝贝的膝关节、髋关节和头部，另一人用皮尺测量，从宝贝头顶的最高点，至足部的最高点。测量出的数值，即为宝贝身高。

宝宝身高体重发育指标标准

年龄体重（kg）身高（cm）

男女男女

3岁13.0-16.412.6-16.191.1-98.790.2-98.1

3.5岁13.9-17.613.5-17.295.0-103.194.0-101.8

4岁14.8-18.714.3-18.398.7-107.297.6-105.7

4.5岁15.7-19.915.0-19.4102.1-111.0100.9-109.3

5岁16.6-21.115.7-20.4105.3-114.5104.0-112.8

5.5岁17.4-22.316.5-21.6108.4-117.8106.9-116.2

6岁18.4-23.617.3-22.9111.2-121.0109.7-119.6

影响儿童身高体重的六大因素

自己宝贝发育的每个阶段，是父母都感到玄妙和快乐的事情。父母的身材对孩子有一定的影响，但并不是唯一影响因素。除了遗传外，很多如营养、睡眠、运动和生活环境或方式等外在条件也都是影响孩子身高体重的重要因素。

1、遗传和性别。研究发现，有相当一部分儿童的身高受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

2、营养。营养是影响儿童身高体重的重要因素之一，当营养没办法满足儿童骨骼生长的需要时，身高增长速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成幼儿个子矮小。而身高是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志，营养不足则容易身高不高。

影响儿童身高体重的因素

3、睡眠。充足的睡眠是儿童生长发育的必要条件，这话说得一点都不假。因为脑下垂体分泌的生长激素，是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响幼儿长个儿，一般1岁-18月孩子每昼夜睡眠需求13-15小时；18月-3岁，12-13小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

4、运动。积极进行运动的孩子发育得更快更好，比如平时的翻身、爬、站、走等都属于运动，运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身高的增长。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。

5、生活环境、社会文化、气候地区。据调查，我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，孩子也长得较高。

6、疾病。据研究数据统计，很多疾病都会影响孩子身高的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身高。如经长期测量观察，孩子的身高始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。