健康
肉类 兔子肉——中老年人的最佳保健肉类
兔子肉是我们日常生活中经常见到的肉类，兔子肉中富含丰富的营养物质，是我们很多人都喜欢吃的肉类，那么你知道兔子肉对我们的身体健康有着怎样的保健作用吗，下面我们一起来看一下：
兔子肉--中老年人的最佳保健肉类
兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，与其它肉类相比较，具有很高的消化率（可达85%），食后极易被消化吸收，这是其他肉类所没有的，因此，兔肉极受消费者的欢迎。
营养分析
1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效;
2.经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性;
3.兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”;
4.兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航，正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。
兔子肉——中老年人的最佳保健肉类肉类
兔子肉是我们日常生活中经常见到的肉类，兔子肉中富含丰富的营养物质，是我们很多人都喜欢吃的肉类，那么你知道兔子肉对我们的身体健康有着怎样的保健作用吗，下面我们一起来看一下：兔子肉--中老年人的最佳保健肉类兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类
阅读：523 收藏：181 分享：76
食肉健康,肉类六个部位不能吃肉类
肉食是我们生活中不能缺少的食物，因为肉类里的营养物质是其他的食物不能替代的，但是很多的肉类都是不健康的，所以我们为了健康最好是不吃的，下面我们就给大家说说哪些食物吃了会影响健康吧。1、禽“尖翅”不能吃：鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，
阅读：1694 收藏：145 分享：22
7类人必须得吃肉,如何吃肉才防癌肉类
现在越来越多的人不敢吃肉，“素食主义”甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，都需要蛋白质。同时，肉类还含有丰富的维生素和矿物质，比如铁、锌、B族维生素等。下面几类人尤其需要吃肉1.正在减肥的
阅读：1369 收藏：135 分享：24
肉类品种真不少,各类营养有不同肉类
现在在我们的生活中，有很多可食用的肉类供我们选择食用，我们知道食材都各有特点，各有利弊，所以，对于肉类，我们希望大家用辩证的方法来看待，利用食材的好处有针对性的来进行日常保健。一、羊肉，最滋补的肉羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、
阅读：67 收藏：91 分享：26
必须吃肉的七类人肉类
在越来越注重养生保健的当代，肉类食物在人们心中的地位渐渐被素食所取代。素食养生也成为很多人的偏好与追求。其实这是片面的。要拥有健康，五谷杂粮、肉食、素食我们都要吃。尤其是儿童、青少年、老人更需要适当的吃一些肉，才有益健康。1、儿童和青少年。他们处在生长发育的阶段，机体蛋白质的合成应该大于分解，所以必
阅读：266 收藏：76 分享：16
七类人必须多吃肉肉类
现在越来越多的人不敢吃肉，素食主义甚至成为追求健康者的时髦标签。其实，肉类的营养非常丰富，它们含有丰富的优质蛋白质，能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需要的各种酶等，都需要蛋白质。同时，肉类还含有丰富的维生素和矿物质，比如铁、锌、B族维生素等。下面几类人尤其需
阅读：10 收藏：62 分享：61
常见五大类肉类,养生进补效果各不同肉类
我们为什么要保持营养的均衡呢，主要就是因为我们有很多的营养物质都是需要从特定的食物中吸收的，例如我们就要从肉类中吸收足够的必须氨基酸和维生素，这些都是水果和蔬菜无法替代的，下面我们就给大家说说各类肉类的进补效果。一、羊肉，最滋补的肉羊肉有助
阅读：30 收藏：171 分享：75
肉类营养价值高,九类人群选择要慎重肉类
肉类是饮食中蛋白质的重要来源，中国营养学会推荐每日食用50-75克肉。但是我们生活中有不少人因为身体的原因都是不适合肉的，下面我们就给大家说说哪些人群最好少吃肉吧。1.肾功能损害者：虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，
阅读：1451 收藏：174 分享：23