怀孕23周是进入整个孕期的第几个月了?关于怀孕23周的胎儿大小以及胎动情况,我们可以从怀孕23周胎儿彩超图中得到详细答案。怀孕23周的宝宝有多大了,在妈妈肚子里都做些什么呢?接下来小编将和你一起来寻找答案。
孕23周时肚子不仅是大了,也变得非常能装吃的,可能连一些你以前本不喜欢的食品都能让你感到很有食欲。
怀孕23周胎儿彩超图
怀孕23周的胎宝宝看起来已经像一个缩小的婴儿了,身长大约30厘米,体重在650可左右。这时胎宝宝的皮肤红红的,皱巴巴的,样子像个小老头。
由于皮下脂肪尚未产生,这时胎儿的皮肤红红的,而且皱巴巴的,皮肤的褶皱是给皮下脂肪的生长留有余地。胎儿的牙龈下面,恒牙的牙胚也开始发育了。为此你要多补充些钙质,为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。
怀孕23周胎动情况:
这时的胎动次数有所增加,并更加明显,在医院做产科检查时你可以听到十分有力的胎儿心跳的声音,这会使你有一种非常奇妙的体验。
孕23周胎教要点
每个人都会有自己的情绪,紧张、焦虑、急躁、害怕、漠视,这些负面情绪如果长期伴随着妈妈,胎儿也会受到不良的影响。即便他还不懂得表达,也会用其他的方式告诉你。如:胎动贫乏、发育缓慢等。这种情绪上的影响,胎儿能感受到。因此,建议孕妈妈,放松心情,假期,和老公出去痛痛快快地玩一玩,放松心情,自然就不会有问题了。
宝宝在这时候比较喜欢听抒情幽雅的古典音乐,你可以做一个实验,放些节奏快声音响的音乐,会发现宝宝对这种音乐的反应很剧烈,胎动增加幅度加大,当音乐换成轻柔舒缓时,宝宝会安静下来,可见胎儿对音乐和声音的敏感程度。
怀孕第23周营养需求
1、食物的质比量重要,依旧提倡食物的多样化。吃大量的全麦食品对大多数妈咪来说问题不大,但如果吃得过量就会影响身体对钙、铁、锌的吸收。为了防止便秘,可以每天早晨喝牛奶和水,多吃水果及纤维多的食物。
2.妊娠23周的时候,孕妈妈会特别偏好某些食品,看到平时爱吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可乐饮料时你是不是非常眼馋?没关系,这个时候偶尔可以稍稍候偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求,但一定要有节制,尽量用其他的健康食品来代替这些可能给你和宝宝带来损害的食物。此外,为了宝宝将来能长一口好牙,孕妈妈要多补充钙质。
3.继续保持以前的良好饮食方式以及良好的饮食习惯,中餐和晚餐要多选用豆类或豆制,一般来讲,摄取100克左右豆制品就可摄取到100毫克的钙。同时,多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等,保证钙的摄取量至少达到每天1000毫克。
怀孕23周孕食谱:
蛋白包花菜的做法
食谱原料:花菜200克,红萝卜10克,鸡蛋3个,花生油10克,香油5克,青、红椒各1只,盐8克,鸡精2克,白糖2克,孜然1克。
工艺做法:蒸。
配菜专区:孕妇食谱;热菜;素菜。
菜谱属地:川菜。
制作方法:
1.花菜切成小颗;鸡蛋去黄留白,红萝卜去皮切菱形小片;青、红椒切成米粒大小。
2.炒锅里面加水,待水开时,加盐少许,放花菜、红萝卜煮至熟透,捞起盛入碟内备用。
3.炒锅里放入油,烧至六成热,把鸡蛋白调入盐、鸡精、白糖和青、红椒,顺同一个方向搅拌后,轻轻倒入锅内,做成蛋皮。盛入花菜、红萝卜,撒上香油、孜然、鸡精即可。
健康提示:
花菜和胡萝卜营养价值高,富含膳食纤维,有加强肠道的蠕动以及通便的功效。该食谱美味营养。
柠檬鲑鱼
材料:鲑鱼300克,柠檬150克,盐少许。
做法:将鲑鱼用盐腌渍,放入烧热的锅中,用少许油煎熟,食用时淋上柠檬汁即可。
枸杞叶芹菜粥的做法
食谱原料:粳米75克,枸杞叶30克,芹菜60克,盐2克。
工艺做法:煮。
配菜专区:孕妇食谱;热菜;粥的做法。
菜谱属地:湘菜。
制作方法:
1、将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。
2、将粳米放入沙锅内,加水适量,煮成粥,再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻,加盐调味即成。
健康提示:
枸杞营养价值高,富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,具有养肝明目、安神补血等功效。该食谱美味营养。
怀孕23周注意事项:
1、胎儿过小:胎儿在母体内的增长速度在孕期的不同阶段略有不同。在孕中、晚期增长速度快。导致胎儿过小的原因很多,如母亲吸烟、喜酒、营养不良等。
2、自我监测体重增加:孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时,就需要特别注意营养摄入了。
3、水肿,还能喝水吗:你可能以为多喝水会加重水肿,其实恰恰相反,你需要喝大量的水,因为保持水分充足,事实上会帮助你防止浮肿。另外,平时注意饮食调理,也可以有效预防水肿。
4、产前抑郁症:有些女性在怀孕时可能会第一次得抑郁症,严重的话甚至还会做出伤害自己的行为。“产前抑郁”更加眷恋白领女性。孕期心情有所起伏是正常现象,孕妈妈要注意自我调适,放宽心。要是持续低落,甚至感到厌世,则要尽早向医生咨询。
5、便秘:孕期便秘很常见,导致孕妇便秘的原因很多,如:饮食、运动、补铁等。如果便秘严重,要及时咨询医生,不要随便乱吃泻药。
6、你可以在可能的情况下,尽量把脚抬起来,坐下时伸直腿,避免长时间坐着,经常运动,以增加你的血液循环,并穿上护腿弹力长袜(你每天早上起床后的第一件事就是穿上它们)。你可能想少喝水,但恰恰相反,你需要喝大量的水,因为保持水分充足,事实上会帮助你防止浮肿。
怀孕23周发烧怎么办?
不要擅自吃药,咨询一下医生。
怀孕23周医生让做彩超,有影响吗?
一般在孕22-26周做四维彩超排畸检查了解胎儿的发育情况和有无畸形。
怀孕23周,需要补钙么?
怀孕23周,钙值低,需要补钙,可以补乐力等,建议你在经治医生的指导下补充,并做好孕期检查。
怀孕23周,肚子不大属于正常吗?
没关系的,现在孩子还小,胎动不是不多,而是你可能感觉不到。
怀孕23周,经常口渴,腿肿,脚肿?
建议去正规医疗机构做进一步检查,要排除妊高症的可能,妊高症的典型症状是高血压、水肿、蛋白尿,一般妊娠水肿就要做进一步检查。
怀孕23周,感冒了,能吃什么药?
由于临床很多药物对于胎儿的发育是否有影响还没有明确的资料,因此孕期的用药原则:能不用者则不用。
以上是关于怀孕23周孕妇注意事项,胎儿发育情况,以及孕妇胎教和孕期饮食的相关知识介绍,希望通过本文的详细介绍,能够帮助到没有怀孕经验的新妈咪你哟。
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因此,体重测量是孕妇产检的必要检查项目。孕23周注意事项下周的产检,将要做糖耐量筛查。高危因素孕妇如第一次筛查正常,应在孕32周复查。建议在怀孕期间做好产检,前36周每4周一次产检,36周后每周一次产检。
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