【怀孕23周】怀孕23周胎儿彩超图23周胎动注意事项

怀孕23周是进入整个孕期的第几个月了？关于怀孕23周的胎儿大小以及胎动情况，我们可以从怀孕23周胎儿彩超图中得到详细答案。怀孕23周的宝宝有多大了，在妈妈肚子里都做些什么呢？接下来小编将和你一起来寻找答案。

孕23周时肚子不仅是大了，也变得非常能装吃的，可能连一些你以前本不喜欢的食品都能让你感到很有食欲。

怀孕23周胎儿彩超图

怀孕23周的胎宝宝看起来已经像一个缩小的婴儿了，身长大约30厘米，体重在650可左右。这时胎宝宝的皮肤红红的，皱巴巴的，样子像个小老头。

由于皮下脂肪尚未产生，这时胎儿的皮肤红红的，而且皱巴巴的，皮肤的褶皱是给皮下脂肪的生长留有余地。胎儿的牙龈下面，恒牙的牙胚也开始发育了。为此你要多补充些钙质，为宝宝将来能长出一口好牙打下基础。

怀孕23周胎动情况：

这时的胎动次数有所增加，并更加明显，在医院做产科检查时你可以听到十分有力的胎儿心跳的声音，这会使你有一种非常奇妙的体验。

孕23周胎教要点

每个人都会有自己的情绪，紧张、焦虑、急躁、害怕、漠视，这些负面情绪如果长期伴随着妈妈，胎儿也会受到不良的影响。即便他还不懂得表达，也会用其他的方式告诉你。如：胎动贫乏、发育缓慢等。这种情绪上的影响，胎儿能感受到。因此，建议孕妈妈，放松心情，假期，和老公出去痛痛快快地玩一玩，放松心情，自然就不会有问题了。

宝宝在这时候比较喜欢听抒情幽雅的古典音乐，你可以做一个实验，放些节奏快声音响的音乐，会发现宝宝对这种音乐的反应很剧烈，胎动增加幅度加大，当音乐换成轻柔舒缓时，宝宝会安静下来，可见胎儿对音乐和声音的敏感程度。

怀孕第23周营养需求

1、食物的质比量重要，依旧提倡食物的多样化。吃大量的全麦食品对大多数妈咪来说问题不大，但如果吃得过量就会影响身体对钙、铁、锌的吸收。为了防止便秘，可以每天早晨喝牛奶和水，多吃水果及纤维多的食物。

2.妊娠23周的时候，孕妈妈会特别偏好某些食品，看到平时爱吃的冰激凌、麻辣豆腐或者可乐饮料时你是不是非常眼馋？没关系，这个时候偶尔可以稍稍候偶尔可以稍稍地放松一下对自己的要求，但一定要有节制，尽量用其他的健康食品来代替这些可能给你和宝宝带来损害的食物。此外，为了宝宝将来能长一口好牙，孕妈妈要多补充钙质� ��

3.继续保持以前的良好饮食方式以及良好的饮食习惯，中餐和晚餐要多选用豆类或豆制，一般来讲，摄取100克左右豆制品就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到每天1000毫克。

怀孕23周孕食谱：

蛋白包花菜的做法

食谱原料：花菜200克，红萝卜10克，鸡蛋3个，花生油10克，香油5克，青、红椒各1只，盐8克，鸡精2克，白糖2克，孜然1克。

工艺做法：蒸。

配菜专区：孕妇食谱;热菜;素菜。

菜谱属地：川菜。

制作方法：

1.花菜切成小颗;鸡蛋去黄留白，红萝卜去皮切菱形小片;青、红椒切成米粒大小。

2.炒锅里面加水，待水开时，加盐少许，放花菜、红萝卜煮至熟透，捞起盛入碟内备用。

3.炒锅里放入油，烧至六成热，把鸡蛋白调入盐、鸡精、白糖和青、红椒，顺同一个方向搅拌后，轻轻倒入锅内，做成蛋皮。盛入花菜、红萝卜，撒上香油、孜然、鸡精即可。

健康提示：

花菜和胡萝卜营养价值高，富含膳食纤维，有加强肠道的蠕动以及通便的功效。该食谱美味营养。

柠檬鲑鱼

材料：鲑鱼300克，柠檬150克，盐少许。

做法：将鲑鱼用盐腌渍，放入烧热的锅中，用少许油煎熟，食用时淋上柠檬汁即可。

枸杞叶芹菜粥的做法

食谱原料：粳米75克，枸杞叶30克，芹菜60克，盐2克。

工艺做法：煮。

配菜专区：孕妇食谱;热菜;粥的做法。

菜谱属地：湘菜。

制作方法：

1、将新鲜芹菜洗净切碎;枸杞叶洗净、切碎。

2、将粳米放入沙锅内，加水适量，煮成粥，再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻，加盐调味即成。

健康提示：

枸杞营养价值高，富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等，具有养肝明目、安神补血等功效。该食谱美味营养。

怀孕23周注意事项：

1、胎儿过小：胎儿在母体内的增长速度在孕期的不同阶段略有不同。在孕中、晚期增长速度快。导致胎儿过小的原因很多，如母亲吸烟、喜酒、营养不良等。

2、自我监测体重增加：孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意营养摄入了。

3、水肿，还能喝水吗：你可能以为多喝水会加重水肿，其实恰恰相反，你需要喝大量的水，因为保持水分充足，事实上会帮助你防止浮肿。另外，平时注意饮食调理，也可以有效预防水肿。

4、产前抑郁症：有些女性在怀孕时可能会第一次得抑郁症，严重的话甚至还会做出伤害自己的行为。“产前抑郁”更加眷恋白领女性。孕期心情有所起伏是正常现象，孕妈妈要注意自我调适，放宽心。要是持续低落，甚至感到厌世，则要尽早向医生咨询。

5、便秘：孕期便秘很常见，导致孕妇便秘的原因很多，如：饮食、运动、补铁等。如果便秘严重，要及时咨询医生，不要随便乱吃泻药。

6、你可以在可能的情况下，尽量把脚抬起来，坐下时伸直腿，避免长时间坐着，经常运动，以增加你的血液循环，并穿上护腿弹力长袜（你每天早上起床后的第一件事就是穿上它们）。你可能想少喝水，但恰恰相反，你需要喝大量的水，因为保持水分充足，事实上会帮助你防止浮肿。

怀孕23周发烧怎么办？

不要擅自吃药，咨询一下医生。

怀孕23周医生让做彩超，有影响吗？

一般在孕22-26周做四维彩超排畸检查了解胎儿的发育情况和有无畸形。

怀孕23周，需要补钙么？

怀孕23周，钙值低，需要补钙，可以补乐力等，建议你在经治医生的指导下补充，并做好孕期检查。

怀孕23周，肚子不大属于正常吗？

没关系的，现在孩子还小，胎动不是不多，而是你可能感觉不到。

怀孕23周，经常口渴，腿肿，脚肿？

建议去正规医疗机构做进一步检查，要排除妊高症的可能，妊高症的典型症状是高血压、水肿、蛋白尿，一般妊娠水肿就要做进一步检查。

怀孕23周，感冒了，能吃什么药？

由于临床很多药物对于胎儿的发育是否有影响还没有明确的资料，因此孕期的用药原则：能不用者则不用。

以上是关于怀孕23周孕妇注意事项，胎儿发育情况，以及孕妇胎教和孕期饮食的相关知识介绍，希望通过本文的详细介绍，能够帮助到没有怀孕经验的新妈咪你哟。

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