健康
花生猪手汤 的功效
说起花生猪手汤，人们恐怕第一时间想到的就是这首一个月子餐，是帮助产妇下奶水的，其实花生猪手汤不仅仅只有这么简单的一个功效。花生猪手汤是许多注重养生人士都喜欢的一道菜肴，这是因为花生和猪手都是非常有营养的食材，花生富含蛋白质低脂肪，对于降低高血压等疾病有着非常好的效果，因此花生猪手汤也格外受欢迎。
花生猪手汤的营养高，猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。其中含有大量胶质，是血小板生成的物质，有止血功效。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，补血通乳，中医常用于产后催乳。花生含有人体所必需的八种氨基酸，丰富的脂肪油，以及钙、铁、维生素E等营养物质，对女性也有催乳、增乳作用，两者合用会给“太平公主”们带来意外地惊喜。该膳食还能润滑肌肤，对预防皮肤干燥、皱纹、衰老大有益处。
花生猪手汤的做法：1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。5、看到猪手骨肉分离，放进青菜，加鸡精调味，关火。6、把乳白色的“花生猪手汤”盛进汤盆，往汤里滴几滴香油。
花生猪手汤的作用和功效特别的多。完美的胸型这是许多女性想要的，经常吃花生猪手汤就能满足女性的这一愿望，并且猪手含胶原蛋白，经常的食用，还能促进肌肤问题的改善，让你的肌肤变得更加的完美。花生猪手汤的作用大，不仅女性适合，老人和小孩经常食用，能够促进骨骼发展，精力充沛。
花生猪手汤的功效
说起花生猪手汤，人们恐怕第一时间想到的就是这首一个月子餐，是帮助产妇下奶水的，其实花生猪手汤不仅仅只有这么简单的一个功效。花生猪手汤的营养高，猪蹄甘咸平、能滋阴益气血、通血脉。花生猪手汤的作用大，不仅女性适合，老人和小孩经常食用，能够促进骨骼发展，精力充沛。
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下奶食谱：金针猪手花生汤
金针猪手花生汤花生、猪手、金针菜的组合被认为有通乳佳效。原料花生100克、猪手400克、金针菜20根，姜4片，盐适量做法猪手切块，冷水下锅，开锅后捞出洗净。将猪手放入锅中，重新倒入凉水没过猪手，加入姜、花生、金针菜，以中火煮开后转
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猪手花生汤的做法有哪些
猪手花生汤这一道食物，其他的滋补保健功效是非常高的，而且对于那些产后的妈妈而言，这一道食物还能够帮助自己下奶，让乳汁更加充足，有利于宝宝的不健康。猪手搭配花生，可以帮助缓解四肢乏力，消化道出血的问题。
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下奶的食谱：金针猪手花生汤
金针猪手花生汤花生、猪手、金针菜的组合被认为有通乳佳效。原料花生100克、猪手400克、金针菜20根，姜4片，盐适量做法猪手切块，冷水下锅，开锅后捞出洗净。将猪手放入锅中，重新倒入凉水没过猪手，加入姜、花生、金针菜，以中火煮开后转小火慢炖3
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催乳食谱花生猪手汤的做法
食谱原料：猪手；大粒花生米；青菜；油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。制作方法：1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。5
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产后新妈妈的催乳食谱花生猪手汤
食谱原料：猪手；大粒花生米；青菜；油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。制作方法：1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水
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产后新妈妈的月子食谱：花生猪手汤
月子食谱中常用的就有花生猪手汤，下面我们来看看花生猪手汤的做法。此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。原料：猪蹄花生、盐、味精、料酒、姜片、葱段、各少许。制作：将猪蹄放火锅内，加水烧开，撇去浮沫，放入葱段、姜片、料酒，用急火连续煮2-3小时，直至汤
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母乳喂养乳汁不足 试试花生猪手汤
你知道母乳喂养的好处吗?制作方法：1.先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。母乳喂养期间如果出现了乳汁分泌不足的情况，上面的这款养生的汤可以试试，具有通乳生乳的作用和效果，而且猪蹄含有的蛋白质和胶原蛋白比较多，可以有催乳的功效，今天的这道养生汤品可以试试。
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母乳喂养乳汁不足试试花生猪手汤
你知道母乳喂养的好处吗?制作方法：1.先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。母乳喂养期间如果出现了乳汁分泌不足的情况，上面的这款养生的汤可以试试，具有通乳生乳的作用和效果，而且猪蹄含有的蛋白质和胶原蛋白比较多，可以有催乳的功效，今天的这道养生汤品可以试试。
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