健康

引关注产后乳腺炎排空乳汁是关键

对于很多刚刚分娩的妈妈来说，面临着最重要的事情就是母乳，母乳给宝宝提供了所需的营养，同时还为妈妈带来了更多的幸福感，但是你知道吗？母乳妈妈要经历很多的事情，比如，产后乳腺炎就是你需要面对的一个大问题，让我们一起来看看新妈妈如何应对产后乳腺炎？

首先我们要知道什么是乳腺炎？当乳汁没有及时排空而淤积在乳管中时，就会滋生细菌，乳房组织受到感染，新妈妈就会发烧，这就是乳腺炎。乳腺炎一般分为急性和慢性两种。

刚分娩的新妈妈因为失血过多或者伤口疼痛的原因，体内的水分和血容量不足，就会导致初乳粘稠，不利于乳汁的排出，就容易引发乳腺炎的情况发生。再加上月子期间为了让新妈妈的奶水充足，家人就会做很多荤食，导致新妈妈营养过剩，让乳汁粘稠甚至凝结成脂肪粒，这样也会增加乳腺炎发生的可能性。

1、产后新妈妈要尽早的哺乳，让初乳尽快排出。

2、喂奶之前新妈妈可以先用热毛巾热敷乳房，促进乳汁的通畅，当感觉到乳房胀痛的时候，可以用手按捏和提拔乳头，每天3-4次。

3、在喂奶的时候尽量让宝宝把乳房里的乳汁吃干净，勤喂奶。还要及时用吸奶器将乳房内的乳汁排空，用木梳背着乳头的方向轻轻的按摩可以达到疏通乳腺的作用。

4、新妈妈喂奶时要注意保持正确的哺乳姿势，要让宝宝含住乳头和大部分的乳晕。每次喂奶之前可以先用温开水把乳晕洗干净，这样有利于保持乳晕的干燥和清洁，防止乳头的破裂。

5、哺乳结束之后要用胸罩将乳房托起，避免宝宝养成含着乳头睡觉的习惯。

一般在产后的一个月时间内，产妇最容易引起乳腺炎，乳腺炎是一个值得关注的问题，让我们一起来详细了解一下吧。值得注意的是，防止乳汁淤积的方法你学会了吗？只要你认真观察自己乳房的变化，就能有效防止乳腺炎的发生，就让我们一起来行动起来吧。