文字挑错实例:洁白无暇(洁白无瑕),黄梁美梦为了获得魔鬼身材,我们都偷师各大明星。你想学习麦当娜只吃生食,或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干,还是想像天后王菲一样喝那酸臭的瘦身汤呢?其实明星的方法不一定对。想通过饮食减肥来轻松瘦腰,不是不可能,关键看你选择了什么方法。
“早间香蕉食谱”是当前日本最IN的一种瘦身食谱,这一理论认为:在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉,但是在晚上8点以后不可以再进食,就能够帮助你瘦身。
大厨艺小编点评:吃香蕉会增加热量的摄入,但同时也富含营养物质和纤维素,所以吃的时间和摄入量要制定好,否则真的会让你迅速肥胖哦。
包括卡梅隆在内的众多好莱坞女星都尝试“便当减肥法”。它的追随者们早餐和晚餐都照样吃,但是在整个下午,吃掉特别定制的便当盒中的食物作为午餐,其中包括了蔬菜、蛋白质和脂肪。
大厨艺小编点评:这种方法没什么特别的,不过是把重点放在吃素上,不用解释你也知道吃素可以减肥。但是要记住,便当盒中的食物是提供给整个下午的,不是让你中午一口气吃饭滴哦。
据圈内人事透露,妮可基德曼等不少女星为了瘦身,在晚餐的时候都只吃一些婴儿食品,因为婴儿食品中通常没有添加淀粉,而是由蔬菜、水果和肉组成的,所以对于减肥来说是很好的食品选择。
大厨艺小编点评:在婴儿食品中并不是所有的营养元素大人都适合的,有一些是婴儿成长某些阶段需要的,可能成年人吃了反而有不好的效果。
有很多明星坚信,餐前喝一大口苹果醋对减肥很有用。其实喝苹果醋减肥的方法早在70年代就风靡一时。现在在超模海蒂克鲁姆的宣传下再度复苏,甚至说,哪怕问一问苹果醋的味道都能减肥。
大厨艺小编点评:虽然喝醋减肥并没有什么科学的依据,但是餐前喝一杯醋确实能减少你的食欲,而且对心血管健康非常有益哦。
维多利亚平时很喜欢订购各种水果和蔬菜汁,柠檬汁、胡萝卜汁等都是她们的超级瘦身秘方。维多利亚就坚持认为饮用一段时间柠檬汁可以帮助燃烧脂肪,使体重下降。
大厨艺小编点评:饮用鲜榨果汁能清除体内残留的食品添加剂,烟油等其它污染物。减少有害物质对人体免疫系统功能、肝脏功能、新陈代谢的损害。不过鲜榨果汁不能当饭吃,而且饮用时候一定不要加糖。
对生食的崇拜一直到现在都很风靡,热别是麦当娜将生食视为营养饮食的王道,认为烹饪会损害食物原有的营养价值。她们所吃的水果、蔬菜、坚果等都不会超过50度的温度加热,而肉类根本不在食用的考虑范围。
大厨艺小编点评:最好将生食控制在饮食比例的40%-60%,这样才是既有利于健康,又有利于瘦身,此外特别要注意维生素B的补充。
在过去的一年中,好莱坞最流行的瘦身食谱就是每天吃4-7块蛋白质饼干,外加一顿由蔬菜和豆类蛋白质组成的午餐,或者再加上一点点的燕麦片当作零食。
大厨艺小编点评:这种饼干食谱最好不要超过5天连续吃,但是还是比较没营养,缺失很多的蛋白质,所以还是要吃些蛋、奶水果和蔬菜。
文字挑错实例:洁白无暇(洁白无瑕),黄梁美梦为了获得魔鬼身材,我们都偷师各大明星。你想学习麦当娜只吃生食,或者像我们的贵小姐希尔顿一样一周只吃蛋白质饼干,还是想像天后王菲一样喝那酸臭的瘦身汤呢?其实明星的方法不一定对。想通过饮食减肥来轻松瘦腰,不是不可能,关键看你选择了什么方法。一、上午吃大量香蕉“
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教师被誉为辛勤的园丁,心灵的工程师。他们往往肩负着传道、授业、解惑的神圣职责,然而众所周知,教师的工作有三大特点,说话时间多、站立时间多、伏案时间多,久而久之各种职业病也渐渐出现。一项调查显示,目前患有不同程度职业病的教师达到教师群体的34
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众所周知,教师工作有三大特点:说话时间多、站立时间多、伏案时间多,随之而来的就是教师职业病:咽喉炎、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱等。脆弱部位一:咽喉粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头,纷纷中了慢性咽喉炎的招。北京市一家小学的校医说,他们学校除了新来的年轻教师外,其他教师绝大部分都患有咽喉炎。虽然无尘
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学生给老师送礼物是很有讲究的,而不是随便乱送,那么,教师节送老师什么礼物最好?所以,教师节的时候,有许多学生都会送给老师一些小小的办公室摆件。送老师鲜花还有学子成才的一番含义哦,这样的礼物当然适合教师节送老师。
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一位音乐系的学生走进练习室。钢琴上,摆放着一份全新超高难度的乐谱。他翻动着,喃喃自语,感觉自己对弹奏钢琴的信心似乎跌到了谷底,消磨殆尽。已经三个月了,自从跟了这位新的指导教授之后,他不知道,为什么教授要以这种方式整人?勉强打起精神,他开始用十只手指头奋战、奋战、奋战,琴音盖住
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根据教师的职业特点,平时有针对性地多吃些保护咽喉、防尘护肺、健脑益智以及抗疲劳、护眼的食物,对身体大有益处。含磷脂的食物能使教师的大脑活动机能增强,提高工作效率。含磷脂的食物主要有蛋黄、大豆、胡萝卜、鱼、肉等。教师日常宜多食富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等。
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2013年浙江省大学排名已经公布,该排行榜根据浙江省各高校的科学研究、人才培养、综合声誉等多方面对浙江省大学进行详细测评。测评结果显示,浙江大学毫无疑问卫冕冠军。2013年浙江省大学排名已经公布
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2013教师节快到了,那么教师节手抄报内容有哪些呢?相信很多同学都需要设计一份有关于教师节的手抄报,下面就给你提供教师节大事汇总吧!教师节历年来大事记◎一九八五年1月21日,六届全国人大常委会第九次会议通过《关于教师节的决定》,决定每年9月10日为教师节。9月10日,全国各地举行隆重的庆祝大会,迎接第一个教师节。国家保障教师的合法权益,采取措施提高教师的社会地位,改善教师的物质待遇,对优秀的教育工作者给予奖励。10月31日,八届全国人大常委会第四次会议通过《中华人民共和国教师法》。
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大自然是最好的老师人是大自然中走出来的。善于观察的人会发现,很多成功者都亲近大自然,喜欢大自然,大自然不仅能引起他们的好奇心,增强他们的想象力,更能激发他们的创造性:牛顿尚未出生父亲便已病逝,母亲生下他就改嫁了,因此,他无人管教。让孩子多接触大自然,还能增强孩子的求生能力。
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