安徽省名老中医李洁生是阜阳市人民医院的副主任医师,今年96岁(1913年生)。这位年近百岁的老人,面色红润,说话声音宏亮,思维清楚,生活基本自理,血压基本正常,血糖略高,耳不甚聋,能与人正常交谈。去年年底突发脑梗塞,住进了医院,不少人认为他可能站不起来了,可是经过治疗和顽强锻炼,他又能在走廓上散步了。记者和他交谈了约两个小时,了解他的长寿之道,他娓娓道来,不见其疲劳。他的长寿经可以概括为以下几点:以德养生。老人说,养生先养德。他把行医当行善,一生行医70余年,从来不分高低贵贱,一视同仁,只要有一线希望,总是竭力相救。“文革”期间,一“走资派”患了肝病,送到医院。有的医生避之如同瘟神,不愿治疗,患者亲属求治于他,他不顾利害得失,仔细望闻问切,辩证施治,精心处方,终于将其治愈。患者平反后,感其救命之恩,精心撰一藏尾对联相赠:“医不择人真品洁,药能对证便春生。”勤于动脑。老人认为,“心为君主之官”,中医所说的“心”与西医所说的“大脑”有相通之处,大脑乃生命的活动中枢,五脏六腑的功能及肢体活动都由大脑控制,只有大脑健康,长寿才有可能。因此他十分注意勤于用脑。退休后,他除了经常给前来求医的患者看病动脑筋外,还经常背诵《药性赋》、《汤头歌诀》、《脉诀》以及他自己编写的验方歌,这些歌诀他虽已烂熟于心,但他仍然经常背诵,目的在于巩固记忆,锻炼思维。他还不断翻阅《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等中医经典,学习中医药杂志上介绍的新经验。他还和孙子李龙骧(阜阳市人民医院中医师)一起将一生治疗小儿病、妇科病、肝病及疑难杂症的经验总结出来,先后在《辽宁中医》、《吉林中医》、《上海中医药》等杂志上发表了十余篇论文。在勤于用脑的同时,他还喜欢打太极拳、散步,以促进血液循环,延缓衰老。节制饮食。老人一生坚持吃饭定时定量,尤其喜欢吃豆腐,老伴在世时,几乎天天离不了豆腐。从不大吃大喝,不喜饮酒。年轻时偶尔饮一杯自制的药酒。到了晚年,则一杯不饮。70岁时,把香烟也戒掉了。常年以面食为主,大鱼大肉吃得不多,从不吃死鱼死蟹,有时吃点鸡蛋。他说:中医认为,脾胃为后天之本,只有节制饮食,爱护脾胃,脾胃才能不生病,吸收足够的营养,补充元气,维护人体的健康。中药保健。老人年轻时曾患过肝炎、肾炎,都是用中药治愈。他一生用中药治愈了无数的病人。因此,他对中药的疗效深信不移。到了晚年,更以中药保健为主,很少吃西药。他的颈椎有点毛病,有时头晕,他就用天麻、三七磨成粉,做成胶囊,间断服用,疗效显著。前不久,他发现自己的心脏有早搏现象。他给自己开了几副中药服下后,早搏现象消失。
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网曝广州房婶李云卿拥有24套房,这一消息引来不少民众的关注。广州纪委调查称房婶确实拥有24套房,网友纷纷质疑李云卿这24套房是怎么来的?网曝广州房婶李云卿拥有24套房,这一消息引来不少民众的关注
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李济仁教授的确有自己的一套独特的养生秘诀,虽然已经年近80,但是鹤发童颜、精神矍铄是他给人的第一印象。关于长寿秘诀,李教授把自己揣摩总结的一套运动养生保健的方法,即“五脏保健操”传授出来。1.首推养心(1)每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴
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《群仙祝寿》是林德坤最具代表性风格的作品,为我们展现了西王母庆寿蟠桃会的富丽场面,绘出了象征延年益寿的松,松柏有长寿之意,以此祝愿“福寿如意”和“福寿双全”。祝寿图林德坤仿古山水国画76*47cm《群仙祝寿》作品来源:易从网各路神仙共祝王母寿诞,着华美鲜丽服饰乘风踏云,相携翩然而至,集聚在山脚、山间、亭台楼阁上,簇拥在红枫绿荫、古树参天的树林里。
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万寿果泡酒的功效万寿果相对少见,可以用来泡酒,那么万寿果泡酒的功效有哪些呢?万寿果泡酒具有治疗,风湿性关节炎,腿脚麻木,跌打损伤等功效。特别适合潮湿环境下工作的人群。万寿果泡酒还能够,解酒,解毒,对小儿脾湿也有很好的功效。还具有醒酒安神,生津止渴,抗氧化和降低血压等作用。在泡酒时可以搭配大枣,枸杞,
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上海体育科学研究所体质研究与健康指导中心主任刘欣表示,这些指标反映了人体运动系统的机能水平。因此说这些指标关乎长寿是有道理的。想知道自己的握力、敏捷性、平衡性的水平如何,刘欣主任建议,可以通过体质测试来实现。另外,刘欣主任提到,所有年龄段的人,每周还应进行一到两次,覆盖全身主要肌肉群的力量训练,这对健康很有好处。事实证实,司机饭后立即开车轻易产生车祸。
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万寿果面包的做法万寿果面包是用万寿果做的,那么万寿果面包的做法是什么呢?将高粉,水,盐,糖,酵母揉出膜后,加入烤香切碎的万寿果,揉匀,第一次发酵。发酵好后,分割,揉圆,松弛15分钟。擀成椭圆形后,卷起。烤箱200度,20分钟就可以了。万寿果最好当天烤好,味道会很香。万寿果又名树香瓜和香瓜果,是一种
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李子的选购技巧看一看。首先看看李子的形状和颜色,好的应该是小而圆,表面光滑。奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。颜色选果皮光亮、半青半红的较好。摸一摸。其次用手轻轻摸一摸李子,如果果肉结实、软硬适中的,是比较好的李子。如果捏一捏李
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