健康
雪精灵 VC吃出雪白精灵肌
而内服更能从肌肤基底层抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成，从而提升肌肤透白度，帮助肌肤白皙净透。
补c手段
多吃富含vc的新鲜果蔬
樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素c，能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。
大风、干燥、室内外巨大的温差……突然间肌肤仿佛就进入了“冬眠期”，黯沉、黄气、粗糙，各种肌肤问题相继出现。怎样才能养成雪白精灵肌呢?
“防”、“养”结合
其实，美白是一个浩大的工程，既要“防”，又要“养”。因为美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。
“防”主要是指要做好防护工作，远离紫外线及各种污染的侵害，防晒霜、长袖衫、遮阳伞、“铁面人”遮阳帽都应该准备，各种美白面膜、美白霜也成了美容达人的必备。
“养”则是要内在的调理。美白好比治病，只有把内在肤质调理好，肌肤才能表里如一，绽放健康白皙光彩。想要真正从根源上美白肌肤?除了外在的防护,你还需要内在调养来达到目的。
vc美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。因为vc除了可以提高免疫力，更被美誉为“经典的天然美白元素”，很多经典的美白类化妆品中都会添加vc成分。
VC吃出雪白精灵肌
而内服更能从肌肤基底层抑制酪氨酸酶活性，抑制黑色素生成，从而提升肌肤透白度，帮助肌肤白皙净透。补c手段多吃富含vc的新鲜果蔬樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素c，能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽
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雪精灵的租赁商店的故事
雪精灵的租赁商店的故事讲述：雪精灵开了一家租赁商店，每天帮助需要帮助的人。麦苗和大树都冻僵了，雪精灵给他们送去长袍和厚厚的被子，房子的耳朵冻的通红，她给房子戴上了大帽子…“雪精灵，你好，我是麦苗。我想租一床被子，要最厚的。”雪精灵找出最厚的被子正要出门，大树又让风婆婆捎来了口信。雪精灵抱着被子和长袍急匆匆地走出商店。一个声音从雪精灵的身后传来。雪精灵费了好大劲给房子戴上了大大的帽子，这才出了门。雪精灵赶紧把白色长袍披在大树身上，又给麦苗盖上了厚厚的被子。说完，雪精灵消失在风中……
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蓝精灵好看吗_蓝精灵电影好看吗？
这部怀旧电影吸引了不少蓝精灵的粉丝们，尤其是80后们对此部影片更是备加期待，因为这蕴含了多少童年的回忆。《蓝精灵》北美票房一直走高，但是口碑却出现两极化，一面是美国媒体对该片的批评，一面却是一些观众的力挺。不过对于大部分人而言，蓝精灵们在8
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小精灵鱼怎么养？小精灵鱼的饲养方式
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“搞怪小精灵”的精彩选录
“搞怪小精灵”的精彩选录我也要为国争光周末看奥运会电视直播，看到张怡宁拿到金牌，我于是问儿子：“长大了你也为国争光好不好？”2岁的儿子答：“我也要当吉祥物！”天线一举一得楼梯间的灯是声控的。每当下楼时，楚楚就会“啊”地大叫一声来开灯。她叫得如此之响，以至于楼上楼下同时亮了两盏。我趁势教她成语：“这叫
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小精灵幼儿园报名_小精灵幼儿园怎么报名
上塘小精灵幼儿园怎么报名深圳市宝安区民治街道上塘幼儿园入园需要准备的材料有：1、持有常住户口的适龄幼儿可安排到对口地段的幼儿园就读。2、持有房产证的适龄幼儿，可安排到对口地段的幼儿园就读。3、持有效期一年及以上年限、由相关部门颁发的《居住证》，并持有招生范围内居住证明的，由教育局视各区域招生情况协调
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仙灵酒：壮阳固精，健筋骨，补精髓
做法仙灵脾120克(去心），莬丝子60克，炒小茴香30克，炒补骨脂60克，官桂30克，川杜仲30克（姜炒），沉香15克，12种药物切碎为粗末，用布包好，浸入上好白酒1千克中，密封30日后启饮。功效壮阳固精，健筋骨，补精髓。适用于中老年人下元痼冷，气血虚备，夜尿频多，腰膝无力，阳痿梦泄遗精者。这种症状的出现，提示人体功能已经开始衰退，也可能是其他疾病的一个先兆征象，还可能发展为小便失禁。中医认为，这是由于老年人肾阳不足、入夜以后阴气更甚、水液气化不利、膀胱约束功能下降所致。
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