健康
稻花鱼干 章鱼干花生猪脚汤注意事项
虽说章鱼干花生猪脚汤的食疗作用效果佳，可总会有需要注意的地方，那章鱼干花生猪脚汤的注意事项有哪些呢？
猪蹄：猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，可以用绿豆治疗。
花生：花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻；花生不可与香瓜同食。
章鱼：章鱼不能与柿子一起吃，那样会导致腹泻。
猪脚一定要选用新鲜的，而且一定要去掉猪毛，做之前可以先用文火烧烤一下下，这样味道更诱人。
猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。
花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平，味甘；入牌、肺经；具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
章鱼干花生猪脚汤注意事项
虽说章鱼干花生猪脚汤的食疗作用效果佳，可总会有需要注意的地方，那章鱼干花生猪脚汤的注意事项有哪些呢？花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素，有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用；其性平，味甘；入牌、肺经；具有醒脾和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。
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章鱼干花生猪脚汤禁忌人群
汤是饮食中不可少的一味，如今养生汤也成为人们热捧的饮食。章鱼干花生猪脚汤禁忌人群又有哪些呢？由于猪蹄中的胆固醇含量较高，因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用；而患有肝胆病，动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血粘度。与甘草相克，同时食用会引起中毒，但可以用绿豆治疗。
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鱼干花生粥——化痰止咳清热祛火
鱼干花生粥的材料鱼干1条，排骨100克，花生50克，大米200克，红枣5颗，枸杞15克，姜1块，料酒、油、盐、生抽、胡椒粉各适量。鱼干花生粥是很适合我们在平时去吃的一种食物，这样的食物吃起来的味道不错，而且经过烹饪之后的味道也是不错的，所以在平时就推荐大家去多吃，对于肺部健康很有帮助，能解决咳嗽痰多的问题，而且清热解毒的效果也不错。
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黄花鱼干煲木瓜——润肠通便健脾
黄花鱼是其中一种，食用率比较高，黄花鱼干煲木瓜大家吃过吗，可以补气通便。黄花鱼干煲木瓜的功效与作用黄花鱼具有开胃益气、调中止痢、明目安神、预防癌症、清除人体废弃自由基的功效。黄花鱼干煲木瓜的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以起到补血补气的作用，润肠通便健脾消食补气血，适合各类的人群食用哦，大家不妨经常食用，对身体健康是有很大帮助的。
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孕妇可以吃章鱼干花生猪脚汤吗
孕妇可以吃章鱼干花生猪脚汤吗？在孕期是可以喝章鱼干花生猪脚汤的，对胎儿没有影响，不是孕期禁用食物。但猪脚记得炖之前先开水烫过哦，这样才不会那么油腻，可以开水里放姜片，去下猪脚的骚味。孕妈妈在孕期饮食要丰富，同时也要注意少食多餐。多吃蔬菜水果，搭配好营养，补充好维生素，调养
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黄花鱼肚干怎样做,黄花鱼肚干做法
配方：百合30克，鱼肚100克，黄鱼200克，绍酒20克，姜10克，葱20克，盐5克。制作：1、将鱼肚放入五成热油锅内发泡2分钟，捞起切块；黄鱼去鳞鳃及内脏，洗净，切成鱼片；葱切段，姜切片。
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