健康
清热利咽 利咽生津奶昔，止咳、清热、利咽生津
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原料
芒果1个，草莓5个，牛奶150毫升，冰块适量。
做法
将芒果去皮，切成小块；将草莓洗净去蒂。
把芒果、草莓、牛奶、冰块一起放入榨汁机中。
搅拌20秒后倒入果杯，即可饮用。
功效
止咳、清热、利咽生津。
利咽生津奶昔，止咳、清热、利咽生津
原料芒果1个，草莓5个，牛奶150毫升，冰块适量。做法将芒果去皮，切成小块；将草莓洗净去蒂。搅拌20秒后倒入果杯，即可饮用。功效止咳、清热、利咽生津。
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山楂利咽茶：活血散结,清热利咽药茶
夏季天气炎热，很多人更容易出现上火症状，夏季是慢性咽炎的高发期，为大家介绍缓解咽炎的十则药茶，供大家参考。【罗汉果茶】罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口
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清咽水清热利咽,春喝3杯水保健康早春
不管口不口渴，喝水都对身体健康有利，而在干燥的春天更要多喝水来补充体内的水分。那么春季怎么喝水才最健康呢?只要在春季喝好这三杯水，可保你一整年不被疾病干扰。第一杯水：养肤水材料：柿叶、薏苡仁、紫草。它有润肺通便的作用，常有人用它来制作保养皮肤的汤水，经常喝能促进新陈代谢、利小便、通大便。去中药店就能
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清热利咽醒酒药膳爽咽汤
原料橄榄12枚，白萝卜200克。具体做法1）首先把白萝卜切成丝，将橄榄洗净后，用刀劈开，这样会更好地发挥橄榄的药性。2）砂锅里放入适量清水，倒进切好的白萝卜丝和橄榄。3）用文火煮20分钟左右，20分钟后，这道爽咽汤就做好了。适用人群教师，主
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决明子玉蝴蝶茶——利咽清嗓清肺热
你知道决明子如何搭配吗，可以和玉蝴蝶茶一起搭配泡制，可以有清热润肺的作用，还可以利咽喉哦，来看看决明子玉蝴蝶茶的制作方法吧。决明子玉蝴蝶茶的功效与作用决明子味咸苦，性凉，具有平喘、保肝、益气补血、滋阴养阳的作用。决明子玉蝴蝶茶这款茶饮清热润肺、利咽解毒，对咽喉肿痛、喉咙干痒音哑、急慢性气管炎、扁桃体炎都有较好的治疗效果。
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决明子胖大海茶——清肺热利咽清嗓
胖大海清热润肺，主治肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等症。上面介绍了决明子胖大海茶的泡制方法，你知道了吧，决明子胖大海茶可以有滋阴的作用，对于清热解毒有好处，同时也可以缓解咽喉肿痛的作用呢，对于润肺有帮助，适合容易上火的人群哦，不妨试试吧。
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决明子玉蝴蝶茶——清肺热利咽清嗓
决明子玉蝴蝶茶决明子玉蝴蝶茶所需材料主要食材决明子、胖大海、甜菊叶、玉蝴蝶决明子玉蝴蝶茶的泡法1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。决明子玉蝴蝶茶的功效与作用决明子主要的功效是清热明目，润肠通便。决明子玉蝴蝶茶的具体的做法上面小编已经给大家介绍了相关的内容了。
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无花果清热利咽食疗法
近年来，国内外科学家对无花果进行了深入研究和分析，发现经常食用无花果的人群，其癌症发病率很低。据各国科学家认真考证，认为无花果中含有多种活性成分，具有防治癌症的作用，而且即使用量较大也不会有副作用。对比其他水果，无花果可称得上水果中的&qu
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橄榄清热解毒利咽化痰
橄榄有清热解毒、利咽化痰、化刺除鲠之功，适用于咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血、鱼骨鲠喉等。能清热解毒、生津止渴，经常食用，有助于消除咽喉肿痛、烦渴等症状。中医认为，橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎喉咙嗓子不适问题，除烦醒酒，化刺除鲠之功，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染。
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