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解暑热 热饮散热解暑最佳
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闷热天气，喝杯冷饮貌似舒服，其实，你的内在更渴望一杯热热的饮料。热饮的降温能力大大超过冷饮，这也是国外专家经过测试得出的结论。
热饮虽然热，但喝过之后肠胃会特别轻松舒服，解渴又解乏。因为身体有体温调节作用，一杯温水下肚，身体过热，内分泌系统就会通过冒汗或小便把体热发散掉。相反，贪凉喝冷饮，冷就会把热包住，散不出来，易引发伤风感冒。
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热饮散热解暑最佳
闷热天气，喝杯冷饮貌似舒服，其实，你的内在更渴望一杯热热的饮料。热饮的降温能力大大超过冷饮，这也是国外专家经过测试得出的结论。热饮虽然热，但喝过之后肠胃会特别轻松舒服，解渴又解乏。因为身体有体温调节作用，一杯温水下肚，身体过热，内分泌系统就会通过冒汗或小便把体热发散掉。相反，贪凉喝冷饮，冷就会把热包住，散不出来，易引发伤风感冒。
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夏季炎热中暑吃什么 苦瓜汤清热解暑最有道
夏季炎热中暑吃什么苦瓜汤清热解暑最有道苦瓜是蔬菜中最苦的一种菜，浓浓的苦味让很多人都不能接受，其实苦瓜是一种良药，《本草纲目》里面记载，苦瓜有“清邪热，解劳乏，清心明目，益气壮阳之功”。夏季炎热中暑吃什么苦瓜汤清热解暑最有道苦瓜清热泻火功效大，多吃不仅能让夏季炎炎的热感远离自己，还能强身，使人精力旺盛，不易衰老。
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大暑吃什么清热解暑
小暑还未达最热，大暑才是最热时节，处暑是暑天即将结束的日子。这时应多吃消暑清热、化湿健脾的食品。大暑吃什么清热解暑1、茄子《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛，去痢利尿，消肿宽肠”。苦瓜的微苦味道，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，所以，夏食苦瓜正相宜。
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夏天喝热水还是凉水 炎夏热水比凉水更解渴解暑
夏天喝热水还是凉水从温度来说热水的温度更适合人饮用，不会刺激到消化道，对体内胃肠的分泌功能也不构成影响，保证消化能力。所以夏天喝热水能更快速地补充人体丢失的水分，起到解渴作用。所以夏天喝热水，还能起到预防疾病的作用。热水还是凉水：夏天最佳选择应是温水1、温水暖肠胃，冷水比较刺激，对有肠胃问题的人不好。
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了解一些清热解暑的食疗方
相信我们大家现在也是了解了许多的清热解暑的食疗方了，比如绿豆银耳糖水和老黄瓜瘦肉汤都是非常不错的选择，在夏季的时候，经常食用这些食疗方，对于帮助我们大家清热解暑的效果是非常好的，可以有效的预防中暑的症状。
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冬瓜荷叶汤——消暑利尿清热解暑
冬瓜荷叶汤冬瓜荷叶汤所需材料主要食材荷叶、冬瓜、盐冬瓜荷叶汤的做法1、将冬瓜削去皮、瓤、和籽，切成块状;鲜荷叶洗净切成丝。冬瓜荷叶汤的功效与作用冬瓜能利水消痰、清热解毒;荷叶能清暑利湿，冬瓜荷叶汤以冬瓜为主料，配以鲜荷叶，共成清热解暑、利尿除湿、生津止渴之效，可用以治疗暑天口渴心烦、肺热咳嗽、痰黄稠、小便短赤、口疮等症。
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中暑吃什么，6大食物清热解暑
炎炎的夏日，在高温环境下工作或久待，很容易出现中暑的情况。一些自身抵抗力较差的人，即便是遇到短时的高温，也容易中暑。那么中暑吃什么呢，下面就介绍5大食物清热解暑，帮你度过酷热难熬的夏天。一、中暑吃什么中暑根据严重程度可以分为先兆中暑、轻症中
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