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胸部是女性美丽的象征,若胸部不够丰满,不仅会造成女性身体的美丽缺陷,还会导致自卑的心理。如何丰胸?丰胸方法有哪些?丰胸瑜伽是大部分女性朋友追求的丰胸方法之一,不过在众多丰胸瑜伽中,我们必须选择适合自己的丰胸瑜伽。这样才能快速丰胸,一起来看看正确丰胸瑜伽的4个步骤吧!
步骤一:先将双手并拢放于胸部的下方,将整个胸部置于手掌内,然后用中指的指腹轻轻地压住两胸中间的位置。然后向后,将整个手掌向两边将胸部轻轻地拉起来,这时还要在腋下轻压两下,促进血液的循环。
步骤二:先举起左手的手臂,用右手握住手臂,然后从肘关节开始,轻轻地向下按摩至胸部。接着再换另一只手,重复同样的动作。
步骤三:将左手放在左胸斜下方的边缘,手掌向外然后利用右手向里推动胸部。在推动的时候就要注意了,要用大拇指下手掌肚的侧面来推动。做完这组动作之后,就换另一只手重复同样的动作。
步骤四:用食指和中指的指腹,稍稍用力按摩压胸部的边缘,让胸部更加放松。在按压的时候就要特别注意,要控制好力度,有微微酸胀的感觉即可。
胸部是女性美丽的象征,若胸部不够丰满,不仅会造成女性身体的美丽缺陷,还会导致自卑的心理。如何丰胸?丰胸方法有哪些?丰胸瑜伽是大部分女性朋友追求的丰胸方法之一,不过在众多丰胸瑜伽中,我们必须选择适合自己的丰胸瑜伽。这样才能快速丰胸,一起来看看
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