变白 让白发变黑发偏方,白发变黑发的小诀窍,让白发变黑发的食疗方,让白发变黑发的有效方法

变白，变白怎么办，变白吃什么好，变白吃什么食物好，变白的饮食

一、让白发变黑发偏方

　　1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

　　2、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

　　3、酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

　　4、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

　　5、大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

　　6、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

　　7、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

　　8、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

二、白发变黑发的小诀窍

　　1、覆盆子治疗白发

　　新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。

2、大麦治疗白发

　　久食大麦头发不白;和铁砂、没石子等染发变黑。

　

　3、黑大豆治疗白发

　　醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。

　

　4、糯米泔水治疗白发

　　糯米泔水存放两天后用来洗头，久而久之，有滋润美发之功效。白发亦可变黑。

　

　5、蜂蜜治疗白发

　　治年少白发。拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发。

　

　6、白茯苓治疗白发

　　这剂药方的主要药材是白茯苓，另外再加上其他的几种对治疗白发很有效果的药材，效果明显。石膏(煅)、白芷、龙骨(研)、百部各21克，麝香少许，白蒺藜(炒、去角)、川芎、细辛(去叶)、辽参、香附子(炒去毛)、白茯苓、缩砂仁各15克，将药共碾细末，后人麝香，再研均匀。每夜临睡前，早晨用温水调合后刷于头发上。推荐阅读：少年白发可否变为黑发呢？

　

　7、鲫鱼胆治疗白发

　　这一方法能够是白发逐渐变黑，还可治疗头发稀少、发黄的症状，用药后，永不复发。原料有鲫鱼胆50枚，铁锉1片(15克)，诃子5枚(煨、去核)，郁金2枚，黄岑(切细)、黑豆、紫草、零陵香各15克，生姜汁50毫升。药和匀，在绢袋内盛，取竹沥油120克，麻油350克，入药袋子，于油膝盒内浸，密封放凉处，半日取出，逐日擦头。

　

　8、母丁香治疗白发

　　这种方法是很流行的治疗白发的方法，能最快的使白发变黑，并呈现自然光泽，根本看不出曾经有过白发。我们需要准备母丁香3克，没食子2个，川百药煎4.5克，甘松30克，针砂4.5克，白及7.5克，新钉子1个，诃子皮6克，山萘子3克。针砂醋炒，上药除铁钉外均研为细末，加水1大碗，煎至7分熟，过滤去渣，装入玻璃瓶或瓷瓶中，投进铁钉，瓶口密封，3日后即可应用，冬天5日后可用。使用时，先于下午洗净头发，临睡之前用软刷蘸药涂发，晨起用温水洗去。

9、黄芪治疗白发

　　此方对于劳累过度引起的白发有着很好的疗效，能够益气养血补虚，从根本上调理身体，解决白发产生的原因，母鸡1只(约1000克)，黄芪30克，白果6克，精盐、葱段、姜片、料酒、味精、胡椒粉、清汤各适量。鸡宰杀后去皮及内脏，先人开水中氽片刻后捞出，将黄芪、白果纳入鸡腹内，并加入葱段等调料，上笼屉用旺火蒸至鸡烂熟(约需2小时)，出笼后，拣出黄芪及佐料渣，撒入胡椒粉。分5–6顿佐餐食用，连服10—15日。

三、让白发变黑发的食疗方

　

　1、玻璃核桃仁

　　主治：须发早白易脱落，容颜易老。

　　配方：核桃仁 250 克。白糖、生油。

　　用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。

　

　2、木耳芝麻饮

　　主治：须发早白。

　　配方：黑木耳 5 克，黑芝麻 10 克，白糖 30 克。

　　用法：将黑木耳用温水泡发 2 小时，去蒂，撕瓣。黑芝麻炒香。再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，置中火煎熬 1 小时，滗出汁液;再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。

3、琥珀莲子

　　主治：早衰发白，体力不支。

　　配方：莲子 300 克，桂圆肉 100 克。冰糖、糖桂花。

　　用法：放清水先将莲子烧沸，改为小火炖约 30 分钟捞出待用。用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。

　

　4、黑芝麻粥

　　主治：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。

　　用法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。

　

　5、枸杞子粥

　　主治：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

　　用法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

　

　6、仙人粥

　　配方：何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

　　用法：先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

　

　7、胡桃粥

　　取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。

　

　8、芝麻粥

　　取芝麻20克，炒焦研碎和50克粳米同煮粥，适量加盐或糖，作夜宵食用。具有补肾润肠，乌发美容的作用。

四、让白发变黑发的有效方法

　

　一：保持乐观的心态

　　一定要保持一个乐观开朗的心态，保持愉悦的心情，如果一个人总是郁郁寡欢就很容易使得白发产生，俗话说“愁一愁白了头”就是这个道理。时刻保持一种良好的心情，就会使得头发乌黑靓丽。

　

　二：加强营养

　　头发如果失去了维持其正常功能的营养成分也会变白，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等都对于形成黑色素具有非常重要的作用，如果这些物质在吸收、贮藏以及利用方面发生障碍或者是变化就可能导致白发的产生。所以在日常生活中一定要及时的补充各种营养成分，特别是有利于黑发产生的维生素B1、B2、B6以及烟酸等食物。

　

　三：及时的补充微量元素

　　缺乏微量元素也会使得头发变白，比如缺乏铜、铁等就容易使得头发变白，所以日常生活中应该从饮食调养入手，平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如瓜果、杂粮、蔬菜、豆类等，各种动物肝脏等含有铜比较多，可以适当的多吃一些，马铃薯与菠菜中也含有大量的铜、铁等微量元素，也应该适当的多吃一些，另外还可以多服用一些维生素，需要注意的是需要长期的坚持服用，不是一朝一夕就可以见到效果的。

　

　四：治疗疾病

　　某些疾病也会导致白发的产生，所以如果是由于疾病导致的白发就需要积极的治疗疾病，如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，如果内分泌紊乱的话也会导致白发的产生，比如脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进黑色素形成的物质有很大的关系，分泌正常就会使得白发飘飘，分泌出现问题就会导致白发的产生。另外性机能发育不全也会导致白发的产生，所以如果是由于身体某个部分出现了疾病一定要积极的进行治疗。

　

　五：按摩头皮

　　为了防止白发的产生可以对头皮进行按摩，最好是在每天早晨起床前和临睡前对头皮进行按摩，可以用食指与中指在头皮上画小圆圈，对头皮进行按摩，每次可以按摩1-2分钟，逐步的增加到5-10分钟，这样按摩可以促进毛囊局部的血液循环，使得毛乳头得到充足的血液供应，营养供给就会比较充分，细胞分裂就会加快，有利于黑色素的形成与头发变黑。

　

　六：勤于梳头

　　头发也是一种按摩方法，勤梳头可以有效的改善头皮的血液循环，使得头发能够得到充足的营养供应，从而可以增加毛乳头的营养，从而可以达到阻止头发变白的目的。