健康
痢疾后综合症 节后综合症的调整 5招教你赶走节后综合症满血复活
痢疾后综合症(Postdysenteric Syndrome)，也称Reiter综合征、肠病后类风湿( Postenteric Rhematoid)、眼尿道关节炎综合征(Oculourebroarticular Syndrome)。多发于成年男性。典型的临床表现为结膜炎，尿道炎，关节炎三联征，多伴有皮肤损害。本病病因不明，可与感染有关。
调整节后综合症之调整工作形式
患有节后综合症，工作效率低，这时候不要去想自己有哪些工作没有完成，会增加心理负担，最好是从低难度的工作开始做，完成一个增加信心，也不断的适应工作的环境，慢慢恢复工作状态。
很多白领一收假就投入到紧张工作计划中，这反而会增加焦虑感，加剧节后综合征的症状。上班前三天，尽量安排一些计划性、交流性质的工作，可以给到到一个缓冲调整的时期。
调整节后综合症之调整心理心态
节后之所以出现焦虑、不安、抑郁等反常情绪，大多与心理作用有关；对假期恋恋不舍、对即将投入的工作抵触；要调整心态，尽快收心，停止各种应酬，试着缓和亢奋的神经，可以将上班前没有处理完的事情和上班后要做的事情罗列在本子上，帮助从心理上建立工作状态，克服节后综合征。制定一个新年计划，明确工作和生活目标，让未来一年都有努力的方向，静下心来整理下工作内容，把放飞的心思收回来。
或者也可通过闭目养神、深呼吸、听舒缓的轻音乐、读书阅报、练瑜伽等方式，放松身心，缓解焦虑烦躁情绪。还有，在上班休息的时候和同事多聊聊天，缓解一下紧张的心情。
调整节后综合症之调整作息生物钟
长假破坏了平日的生活和工作平衡，没什么计划，想吃就吃，想睡就睡，熬夜等等，于是，生物钟被破坏，到了上班时，生物钟调节不过来，松弛下来的弦适应不了紧张繁忙的工作状态。
所以，这时要及时调整作息，晚上最好提前2小时上床，睡前用热水泡脚、喝杯热牛奶、不在床上玩手机、定好闹钟，有助于入睡。上班时提不起精神，可以喝点茶、咖啡提神，中午休息一会儿，让精力更充沛。
调整节后综合症之调整饮食清肠胃
节假日饮食无节制、暴饮暴食、大鱼大肉、饮酒过多等，伤了肠胃，常常会出现消化不良、腹胀、厌食、口腔溃疡、便秘等消化系统症状。所以，节后尤其要注意饮食调养，可以试吃三天素食，远离肉类，每餐吃七分饱，多吃蔬菜水果、稀饭等，多喝开水，加快胃肠道的新陈代谢。尽量保持清淡的饮食，让胃肠休息一下。
调整节后综合症之调整运动
节假期间，身心松弛，运动量少，整个身体的新陈代谢变慢，整个人变得“懒懒的”，收假后，可以进行有氧运动，如快跑、体操、打球等，让自己心跳加速、出出汗，可以帮助身体消耗一些能量，赶走疲惫萎靡，重新获得元气，应对节后综合征。
节后综合症的调整 5招教你赶走节后综合症满血复活
调整节后综合症之调整工作形式患有节后综合症，工作效率低，这时候不要去想自己有哪些工作没有完成，会增加心理负担，最好是从低难度的工作开始做，完成一个增加信心，也不断的适应工作的环境，慢慢恢复工作状态。
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春节节后迎来综合症候群 上班族怎么调节节后综合症
七天的春节假期结束，节后综合症不断袭来。对于朝九晚五的上班族而言，没有什么比假期后重返工作岗位更难受的事了。下面教大家怎样调节节后综合症，并重新信心满满的面对未来一年的挑战。怎样调节节后综合症首先调整心态是毋庸置疑的，把各种不安和跳动的情绪都收敛起来。缓和亢奋的神经是调节假期后不适的重要环节，给自己一些心理暗示。
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什么是睡眠相位后移综合症,,_睡眠相位后移综合症的相关知识
一、什么是睡眠相位后移综合症根据国际睡眠障碍分类(ICSD)，睡眠相位后移综合症的主要特征是：1.睡眠开始和醒来的时间，比理想情况不可控制的晚。2.每天入睡时间基本相同。3.一旦入睡，并不会轻易醒来。4.在早晨理想时间起床是非常困难的。5.相对非常严重的，没有能力去把睡眠
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如何应对节后综合征,节后综合征的3大症状
一、应对节后综合征的3大招第一招调整睡眠在放假期间，不管是外出旅游还是通宵狂欢，都大量消耗了自身储存的能量。而刚刚踏上工作岗位又面临大量工作，让人应接不暇。这时最好的应对办法就是多休息，常言说早睡早起身体好，此时的上班族不妨将睡眠时间提前2个小时，进一步积累能量，以免造成肌体
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如何护理睡眠相位后移综合症,引起睡眠相位后移综合症的病因是什么
一、睡眠相位后移综合症的病因DSPS是一种人体的计时系统（生物钟）紊乱。一般认为，重置生物钟（入睡、醒来时间）的能力减弱是导致DSPS的原因。DSPS患者通常有非常长的日夜节律周期，或者对日光重置生物钟的反应很弱。如果头天晚上没睡足，一个有正常日夜节律系统的人通常会很快的入睡。早睡通常会自动的提前他
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尿道综合症有什么后果？尿道综合症可以治好吗
3、有尿道综合征的患者，在平时一定要多注意饮食，因为尿道有炎症，如果不注意就可能会使炎症加重，而且还会出现其他的尿道问题，所以在平时患者一定要选择好饮食。
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干燥综合症有什么后果呢,干燥综合症的有哪些症状呢
女性皮肤干燥综合症患者还可伴有阴道干燥，烧灼感，外阴萎缩。干燥综合症破坏神经系统，神经系统受损是干燥综合症的危害性表现之一。因此，遗传的基础仅是干燥综合征病因之一，尚需同时有其他因素参与方能造成干燥综合征的发病。
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春节后遗症之四大节后综合症
春节长假这就过去了，我们的工作生活又要回到正轨了，在过年期间各种习惯被扰乱了，节后很多人出现了所谓的“节后综合症”。下面我们就为大家介绍一下常见的节后综合症及调理方法。睡眠紊乱春节长假，有大把的时间用来挥霍，熬夜有了“正当”理由，许多人通宵达旦打麻将、玩牌、看电视或泡在网上，直到凌晨才上床睡觉，搞得
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春节节后综合症怎么破 缓解节后综合征7招搞定
节后睡前泡脚节后综合症的常见表现就是精神萎靡、心情焦虑，所以，消除节后综合症的话可以睡前泡泡脚，并按摩脚心、足趾，有利于疏通经络，促进血液循环，增强机体新陈代谢，特别是对于神经衰弱、失眠、头痛等具有很好的疗效。节后前三天不宜高强度工作许多上班族节后就投入到紧张的工作计划中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。
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