健康
韭菜鸡蛋饼 韭菜粉丝鸡蛋饼——补肾壮阳
很多人都喜欢吃韭菜，韭菜是一种粗纤维的食物，而且还有丰富的营养素，具有补肾壮阳的作用，而且还可以健脾哦。韭菜的吃法也有很多的哦，比如说做馅，或者是炒着吃都可以哦，下面小编就给大家介绍韭菜粉丝鸡蛋饼的做法。
韭菜粉丝鸡蛋饼
主料：韭菜130g、红薯粉丝30g、鸡蛋2个、面粉300g、开水100g、冷水60g
辅料：油适量、盐4g、姜末2g、白胡椒粉1g、鸡精1g
步骤：
1.备好食材：韭菜、鸡蛋、红薯粉丝，韭菜洗净切碎，再倒入少许植物油拌匀备用。粉丝泡软后用开水焯水1分钟，捞出过凉切小段，再倒入少许植物油拌匀备用
2.鸡蛋打散后倒入热油中，并用筷子搅碎后备用.将炒熟的鸡蛋、粉丝和韭菜混合在一起，并调入盐、姜末、白胡椒粉、鸡精和8g的植物油，调拌均匀备用.馅料做好后再来做面皮。面粉中先倒入100g开水(边倒边用筷子搅拌)，之后再倒入60g冷水拌成絮状
3.再用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜松弛20分钟左右，将松弛好的面团搓成长条后，分割成约22g的小剂子.取一个剂子擀成圆形面皮，放入馅料
4.像包包子一样包好，把口封严，翻个面稍稍按扁，成饼的形状即可，饼坯全部做好备用。电饼铛中倒入适量植物油抹匀，再依次放入饼坯，打开下盘电源，合上上盖进行煎制，大约2到3分后便可翻面再煎。直到煎至两面金黄即可出锅，趁热食用口感非常酥脆，也可根据自己喜好配点蘸料也不错哦!
换季时，身体弱时，可以吃些韭菜来滋补身体，尤其是男性朋友，肾虚时吃些韭菜，可补肾壮阳，韭菜含有丰富的营养成分，会综合运用其功效，可以改善冰冷症、预防感冒 健胃、整肠、消除眼睛疲劳及身体疲劳。有效的预防习惯性便秘和肠癌。预防便秘和肠道疾病的作用，同时还可以具有补铁强健身心的作用，对于男性来说是不错的补肾壮阳的食材。
关于韭菜粉丝鸡蛋饼的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的纤维素，和维生素。而且还可以起到补肾健脾壮阳的作用哦，是不可多得的好食材，大家不妨试试哦。
韭菜粉丝鸡蛋饼——补肾壮阳
韭菜的吃法也有很多的哦，比如说做馅，或者是炒着吃都可以哦，下面小编就给大家介绍韭菜粉丝鸡蛋饼的做法。韭菜粉丝鸡蛋饼主料：韭菜130g、红薯粉丝30g、鸡蛋2个、面粉300g、开水100g、冷水60g辅料：油适量、盐4g、姜末2g、白胡椒粉1g、鸡精1g步骤：1.备好食材：韭菜、鸡蛋、红薯粉丝，韭菜洗净切碎，再倒入少许植物油拌匀备用。关于韭菜粉丝鸡蛋饼的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用的话不仅可以补充丰富的纤维素，和维生素。
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阳痿早泄食疗法,韭菜鸡蛋饼
阳痿是一种比较常见的症状，引起的因素有很多，和个人的生活习惯息息相关，很多患者都是因为有不良的生活习惯造成的，主要是指阴茎勃起硬度不足于插入阴道，或阴茎勃起硬度维持时间不足于完成满意的性生活，不但对男性的身体健康有很大的影响，对男性的夫妻生
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韭菜虾皮鸡蛋饼的食用禁忌
韭菜虾皮鸡蛋饼口感香嫩，有煎饼特有的香味，也有韭菜虾皮的独特口感，让人吃了就对这个味道留下深刻印象。但吃韭菜虾皮鸡蛋饼还是有其食用禁忌，下面，我们一起来了解一下吧！这都是过敏症状，有这些症状的人是不宜吃鸡蛋的；4、中医认为，鸡蛋具有“发物”作用，皮肤生疮化脓的人多吃鸡蛋，也会使病情加重，因而不宜多吃。
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韭菜虾皮鸡蛋饼的营养价值
北方人喜爱吃面食，各种大饼各种吃法，韭菜虾皮鸡蛋饼就是一种，韭菜的清香搭配咸鲜的虾皮，吃起来味道十分美味，那么韭菜虾皮鸡蛋饼有什么营养呢？下面我们不妨来了解一下韭菜虾皮鸡蛋饼的营养价值吧！
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韭菜虾皮鸡蛋饼怎么做好吃
虽说韭菜虾皮鸡蛋饼没啥技术含量，只要调好面糊下锅烙上就可以吃了，但是要做得真正的色香味俱全，还是需要一些技巧的，下面一起来了解一下韭菜虾皮鸡蛋饼怎么做好吃吧！韭菜虾皮鸡蛋饼好吃的关键就在于面糊要调的好，用筷子挑起面糊，呈线状就可以。韭菜虾皮鸡蛋饼最好是趁热吃，凉了或者是在盘子里被热气塌湿了，口感和味道就会差很多。
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韭菜虾皮鸡蛋饼的食材挑选
韭菜虾皮鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、韭菜、虾皮优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成。口感细嫩，营养丰富，是早餐的最佳食品。韭菜虾皮鸡蛋饼要做得好吃，食材挑选是关键，那么韭菜虾皮鸡蛋饼要怎么挑选食材呢？韭菜以叶肉肥厚，叶色鲜嫩、翠绿有光泽，不带烂叶、折叶、黄叶、干尖，无斑点的为好。市场上出售的虾皮有两种，一种是生晒虾皮，另一种是熟煮虾皮。
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