对于栗子煲蹄花,这是我们大家都比较熟悉的食物了吧,这是大家在生活中经常会吃到的美味食物了,吃起来口感是很不错的了,那么栗子煲蹄花这样的食物我们怎么吃比较好呢,这是很多人都想知道的了,下面就让我们一起看看吧。
栗子肉60克、猪蹄1个、莲子30克、百合25克、姜片、盐适量。
1、将猪蹄洗净,去脚趾和猪毛,用刀背敲裂;
2、将栗子肉、莲子、百合清洗干净,莲子去心,百合掰开;
3、将猪蹄、姜片放入砂锅内,加适量清水,大火煮沸;
4、放入栗子肉、莲子、百合,转小火煲约2小时,加入适量盐调味即可。
栗子煲蹄花这道美味的食物吃起来是很不错的了哦,而且还把栗子和猪蹄搭配在了一起,吃起来是特别有好处的了哦,我们大家可以通过吃栗子煲蹄花来保健了,对于我们的脾胃健康来说是特别有好处的了哦,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。而猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽。所以,板栗煲蹄花有美容、养颜、益脾肾之功效。是一道不可多得的美味兼具养生的佳肴,对于女性朋友们来说,这道美味可口的栗子煲蹄花就是大家不能错过的食物了哦。
经过了我们的介绍之后,大家对于栗子煲蹄花就能够有更多的了解了吧,可以发现栗子煲蹄花是很不错的一道美味食物了,我们经常的吃栗子煲蹄花能够有效保护脾胃健康,还可以帮助我们美容养颜哦,是女性朋友们不能错过的了。
栗子煲蹄花的材料栗子肉60克、猪蹄1个、莲子30克、百合25克、姜片、盐适量。栗子煲蹄花的功效栗子煲蹄花这道美味的食物吃起来是很不错的了哦,而且还把栗子和猪蹄搭配在了一起,吃起来是特别有好处的了哦,我们大家可以通过吃栗子煲蹄花来保健了,对于我们的脾胃健康来说是特别有好处的了哦,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。是一道不可多得的美味兼具养生的佳肴,对于女性朋友们来说,这道美味可口的栗子煲蹄花就是大家不能错过的食物了哦。
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