健康
科罗拉多 清晨多拉拉耳朵好处多四季保健
此法操作简单，每天清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟，坐起后先叩齿（上下牙相互叩齿），两腮作漱口状，使唾液满口，然后咽下;同时鼻吸气后闭气一刻，右手从头上牵拉左耳14次，左手从头上牵拉右耳12次。“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反映到耳廓相应点上。经常按摩耳能疏通经络、运行气血、调理脏腑而达到防病治病的目的。当然，耳聪延年不是仅依靠几个简单的动作，而重要的是机体的调理。清晨净三窍也是很好的机体调理方法。一净气窍：拉耳之后，伸3次懒腰，使关节充分舒展活动，同时大打哈欠3～5次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，尔后，哈哈大笑（总共4分钟左右）。二净神窍：立定，两眼平视，先向东远眺;然后，半闭目低头、转身再向南远眺;再进行半闭目低头，转过身向西远眺;最后，半闭目低头再转向北远眺（总共也用4分钟左右）。。三净浊窍：尽可能做到每日清晨大便一次，养成习惯。大便时，最好回忆前些天最高兴、最愉快的事情，或想着今天和未来最美好的事情。这种精神和情绪的变化，有助于肠蠕动，能使大便通畅和尽快排除（一般用3～5分钟）。长期坚持净三窍的好处在于：活动关节，排除废物，增强肺活量，锻炼和保护视力，改善中枢神经系统功能，加强身体各器官的协调作用，利于延年益寿。
清晨多拉拉耳朵好处多四季保健
此法操作简单，每天清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟，坐起后先叩齿（上下牙相互叩齿），两腮作漱口状，使唾液满口，然后咽下;同时鼻吸气后闭气一刻，右手从头上牵拉左耳14次，左手从头上牵拉右耳12次。“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通于耳，所以人体某一脏腑和部位发生病变时，可通过经络反映到耳廓相应点上。经常
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沙拉酱的热量_沙拉酱的热量是多少
沙拉酱的热量是多少有的时候吃面包太干了，这个时候可以加点沙拉酱进去，那么沙拉酱的热量是多少呢？沙拉酱的热量是680大卡/100g。每100克沙拉酱含碳水化合物0.57克，脂肪74.85克，蛋白质0.96克，纤维素0克。市面上的沙拉酱在制作的时候，在里面添加了很多的食用油以及其他一些成分，如果经常大量
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肌肉拉伤多久才能恢复,肌腱拉伤多久才能恢复
一、什么是肌肉拉伤肌肉拉伤，也就是部分肌纤维承受的拉力过大而撕裂，临床上将肌肉拉伤分为三级：1级:仅有少数肌肉纤维挤压或撕裂，而其周围的筋膜完好无损，纤维的断裂只能在显微镜下见到，该肌肉肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛，在有对抗力存在(触摸或收缩
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宝宝多大穿拉拉裤？拉拉裤怎么穿？
拉拉裤有什么好处拉拉裤又称成长裤、学步裤。是用作纸尿裤和一般内裤的过渡物：采用与纸尿裤相同的材料与构造。最主要的区别就在于拉拉裤是训练裤，它像小内裤一样可以自由穿脱，而纸尿裤这点稍弱势。拉拉裤一般是宝宝周岁之后使用，宝宝会走之后，大小
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丰田卡罗拉的油耗是多少
目前在售的丰田卡罗拉汽油版搭载的是1.2T的发动机，工信部油耗是百公里5.5L-5.7L，从车主口碑来看，平均综合油耗在6.9L左右。另外卡罗拉插电混动版工信部油耗百公里只有1.3L。
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别克昂科拉的尺寸是多少？
别克昂科拉的尺寸是4295mm、1798mm、1607mm，轴距为2570mm，油箱容积为40l，整备质量为1245kg，这款车搭载了1.0l涡轮增压发动机，最大马力是125ps，最大功率是92kw，最大扭矩是180nm，与其匹配的是6挡手自一体变速箱。外观方面，别克昂科拉采用家族设计语言，其包括有飞翼式前格栅、更立体的尾部造型、19寸轮圈以及梯形双排气尾管。
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