更新时间:2024-02-13 20:00:45

白族三道茶 一天三杯茶,可保上班族健康饮食之道

上班族是每个都是里边最忙碌,也是最多的人群,他们每天的忙碌生活让很多人的身体,都出现了这样那样的状况。所以在这里我们建议上班族一天喝三杯茶,让你健康每一天!

上午:绿茶

绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以扫除体内的自由基,还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正由于如此,我们推荐在上午饮用绿茶,以免影响睡觉。

中午:菊花茶

菊花有明目清肝的作用,或是在菊花茶中参加蜂蜜,都对解郁有帮助。

疲惫了,还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素C等,具有补肝、益肾、明目标作用。其本身有甜味,可以像葡萄干一样作零食,对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,这样的搭配也算是完美。

晚上:明子茶

晚间一杯决明子茶。决明子有清热、明目、补脑髓、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚饭后饮用,对治疗便秘很有成果。

一天三杯茶,可保上班族健康饮食之道

一天三杯茶,可保上班族健康饮食之道

上班族是每个都是里边最忙碌,也是最多的人群,他们每天的忙碌生活让很多人的身体,都出现了这样那样的状况。所以在这里我们建议上班族一天喝三杯茶,让你健康每一天!上午:绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以扫除体内的自由基,还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经

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白领一族常见的三大身体隐患职场之道

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女人因为先天性因素,身体比男人们要虚弱一点。而作为整天坐在电脑前的OL们来说,下面这3个部位是最为脆弱的,坐在电脑前面的你,看看是否也有这3个健康隐患?韧带--天生脆弱不到40岁的王女士前些日子在打羽毛球时不小心造成右踝韧带撕裂,整整打了15天的石膏。专家表示,运动中的女性比男性更容易扭伤膝盖和脚踝

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白族三道茶是什么

白族三道茶是什么

三般茶也称三道茶,是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式,属茶文化范畴。驰名中外的白族三道茶,以其独特的“头苦、二甜、三回味”的茶道早在明代时就已成了白家待客交友的一种礼仪。白族三道茶,白族称它为“绍道兆”。这是一种宾主抒发感情,祝愿美好,并富于戏剧色彩的饮茶方式。喝三道茶,当初只是白族用来作为求学、学

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三道茶是什么茶,三道茶是什么茶叶

三道茶是什么茶,三道茶是什么茶叶

1、“三道茶”指的是苦茶、甜茶和回味茶。第一道是苦茶,又称“烤茶”或“百门茶”,饮后生津止渴、消除疲劳;第二道是甜茶,内有乳扇、生姜、蜂蜜、核桃等配料,饮后提神补气、神清气爽;第三道是回味茶,内有花椒等配料,饮后满口清香,其内涵丰富,有着很深的哲理。2、主要意思是告诫人们,生活是先苦后甜,要经过

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白领一族:喝茶也能“健身”茶

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白领一族:喝茶也能“健身”瑜伽、舍宾、拉丁、网球、游泳;杠铃器、跑步机、划水机……汗流浃背的你,还在为挤时间上健身房而烦恼吗?其实“健身”也可以用“喝”来完成,而我们需要的器材仅仅是带盖的杯子一个,绿茶一小撮,开水一壶。将适量茶叶投放于杯中

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三大美白秘密,你知道吗美白

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想要美白吗?想要高效美白吗?如何在夏季来临做好肌肤的美白护理呢?为什么你的美白总是不见成效呢?美白真的难以实现吗?不用担心,这里三大美白秘密,告诉你如何有效美白。美白秘密一:果酸美容医学美容闪亮明星果酸是指由多种天然蔬果中或酸奶等天然物质中提炼出来的有机氢氧基酸。果酸产品可以减少皮肤角质的聚合力,促

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绿茶抗老红茶美白肌肤也要乐享茶道

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茶,众所周知是排毒养颜的佳品。在一天辛苦工作后,喝一杯热茶能够舒缓身心。可是茶除了喝之外,内含多种对肌肤有益的成分,抗老排毒补水功能强大。所以在喝完一杯茶之后,也别忘了给肌肤享受茶道哦。红茶和绿茶的功效与作用红茶的功效与作用:1、提神消疲:经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经

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