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赵炳南南酸枣_南酸枣的功效

南酸枣的功效

南酸枣味道酸酸甜甜的，非常的好吃，那么南酸枣的功效是什么呢？

南酸枣比较常见的就是开胃健脾、生津止渴、消食止滞、美容养颜、滋补身体的，因此平时的时候是可以多吃南酸枣的，对我们的健康是比较好的。另外南酸枣它还有养心安神、消食解毒、醒酒杀虫、行气活血等作用的，对失眠、心肌缺血、面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等疾病也是有缓解作用的。

南酸枣可以制成七味广枣丸：用于胸闷疼痛，心悸气短，心神不安，失眠健忘。广枣450克、肉豆蔻75克、丁香75克、木香75克、枫香脂75克、沉香75克、牛心粉75克。以上七味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100克、粉末加炼蜜80～100克、制成大蜜丸，另取朱砂粉末包衣，即得。口服，一次1丸，一日1～2次，每丸重6克，贮藏密封。

南酸枣价格

南酸枣在有些地方是比较常见的，有些地方则比较少见，那么南酸枣价格是多少呢？

南酸枣又名四眼果、化郎果、鼻涕果，为漆树科植物酸枣树。分布于浙江、福建、湖北、湖南、广东、广西、云南、贵州等处。正宗的南酸枣35到40一斤。南酸枣里面的维生素C是很丰富的，一般使用南酸枣它也可以提高身体免疫力、降低胆固醇、壮骨、健脑明目等作用的。

南酸枣可以制成八味清心沉香散：用于心肺火盛，胸闷不舒，胸胁闷痛，心悸气短。沉香180克、广枣180克、檀香90克、紫檀香90克、红花90克、肉豆蔻60克、天竺黄60克、北沙参60克。以上八味，粉碎成细粉，过筛，混匀，即得。口服，一次克，一日一2次，每袋装15克。

南酸枣为什么不能多吃

南酸枣营养虽然比较丰富，但不能吃太多，那么南酸枣为什么不能多吃呢？

南酸枣是不能多吃的，如果多吃的对消化功能不利，会出现便秘以及龋齿等。由于南酸枣的表皮坚硬，而且含糖量较高，阻碍消化，吃多了会损伤脾胃，还会影响营养物质的吸收，建议每次不要超过20枚，吃时要细嚼慢咽最好。南酸枣具有开胃健脾、生津止渴、消食止泻、美容养颜、滋补身体的作用，适量的食用对人体健康非常有好处，对于失眠、心肌缺血、面色萎黄、皮肤干燥都有缓解作用。

南酸枣可以做成南酸枣糕：先把酸枣放在水里煮熟，捞上来冷却后，用手挤压，让酸枣的核和果肉分离开来，然后把核挑出来(这核腌制了也能吃的，现在超市就有小包装的酸枣核买)。把冷却的酸枣果肉糊糊跟煮熟的南瓜泥混在一起，搅拌均匀，然后加一定比例的盐，糖，辣椒粉，干紫苏，甘草等调料，拌好。

南酸枣的功效与作用禁忌

南酸枣虽然营养高，但也不是完全没禁忌的，那么南酸枣的功效与作用禁忌是什么呢？

人们吃南酸枣能吸收丰富维生素c这种物质不但能促进免疫细胞再生，还能淡化色斑，更能滋养细嫩肌肤，能提高人体皮肤弹性，减少皱纹生成，经常吃南酸枣会让人类皮肤变得白嫩细滑而有弹性。南酸枣中含有的微量元素与氨基酸等营养被人体吸收后，对皮肤代谢也有良好促进作用，它能防止炎症在皮肤表面滋生，并不能阻止痤疮和青春痘生成。

南酸枣是一种味道略酸的水果，生活中那些本身就胃酸过多，或经常出现反胃吐酸的人禁止吃这种水果，不然会让胃酸进一步增加，它们不能及时代谢出体外就会损伤人类胃黏膜，容易让胃炎，胃溃疡等症高发。南酸枣还会影响人体对钙的吸收，那些身体缺钙或正在补钙的人也禁止吃南酸枣，不然会对人体骨骼造成不良影响。