健康
颈部肌肉肿胀变硬 颈部肌肉萎缩怎么办好呢,颈部肌肉萎缩的遗传性
一、颈部肌肉萎缩怎么办好呢
1、脾胃虚弱：
脾为后天之本，气血生化之源，主运化水谷，统血，主肌肉、四肢，脾胃虚弱，运化不能，气血生化之源不足，肌肉失养而成痿。肌肉萎缩的症状表现为肢体软弱无力，肌肉枯萎消瘦，伴有神疲倦怠，食少便溏，面色虚浮无华、舌苔薄白，脉细。肌肉萎缩的中医疗法是健脾生血，益气生肌。
2、肝肾亏虚：
肝藏血、主筋，肾藏精，主骨、肝肾亏虚、精血不足，筋骨经脉失去濡养而成痿。肌肉萎缩的症状表现为：下肢痿软无力，不能久立，腰脊酸软。一侧或两侧感觉障碍或痛觉消失。并伴有头昏目眩、耳鸣、遗精、遗尿或月经不调，舌红苔少，脉细数。肌肉萎缩的中医疗法是采用益肝补肾，滋阴清肺。
3、血虚血瘀
：血虚则四肢失养、血瘀则阻脉络而成痿。肌肉萎缩的症状表现为：四肢软弱无力，手足麻木不仁，面色无华或唇紫，舌下瘀斑，四肢青筋暴露，脉涩驰无力。肌肉萎缩的中医疗法是采用补髓养血，祛瘀通络。二、颈部肌肉萎缩的遗传性
肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、压疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。因此很多患者担心遗传给自己的孩子，那么，肌肉萎缩真的遗传吗？
专家解释，其实并不是所有的肌肉萎缩症都有遗传因素，临床上5%-10%的肌肉萎缩患者有遗传性，称为家族性肌萎缩性侧索硬化，成年型属常染色体显性遗传，青年型为常染色体显性或隐性遗传，临床上与散发病例难以区别。
肌肉萎缩有很多原因，肌营养不良症引起的萎缩就是一种原发于肌肉的遗传性变性疾病，又分为常染色体显性遗传，常染色体隐性遗传和X-性连隐性遗传性。引起萎缩的还有如：线粒体肌病，脑肌病和强直性肌病等。
肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。
肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合补气健脾药膳，如山药、黄芪、白莲、陈皮、太子参、百合等。
除此之外，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
三、颈部肌肉萎缩的治疗原则分析
1、保持乐观心态。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌肉萎缩发展。
2、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
3.、预防胃肠炎、感冒。胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌肉萎缩患者肌跳加重、肌力 下降、病情反复或加重。肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌肉萎缩患者一旦感冒 ，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。
4、合理调配饮食结 构。肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微 量元素的食物，并积极配合膳，如山、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和 流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。
四、颈部肌肉萎缩的锻炼方式
有氧运动
有氧运动可使肌肉萎缩患者在运动的时候吸入比平常多几倍的氧气，促进组织新陈代谢，使肌体营养物质充足，肌肉力量和耐力、身体免疫力都得到增强。
掌握运动节奏
肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之，若锻炼过于频繁，肌肉得不到充分休息，肌力也就不能增强。
控制运动量
锻炼时，人们常选用哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条方法。那么，应选择多少重量的哑铃、沙袋以及什么样的拉簧和橡皮条才合适呢？这应根据各人的肌力基础而定，一般应超过本人最大肌力的2/3，并逐渐增加沙袋的重量。
选择运动方式
日常生活中不少病人的锻炼方法是不适宜的。如下肢肌肉萎缩，有人单用走路的方法去锻炼，以为走得越多越好，实际上这样做不仅不能有效地增强肌力，这会因肌肉松弛、关节不稳，造成关节损伤。那么，肌肉萎缩怎么锻炼呢？很重要的一条法则是：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。
颈部淋巴有肿胀感怎么回事颈部淋巴肿胀感的原因
第三，颈部淋巴有肿胀感有可能是颈部淋巴结核疾病引起的，颈部淋巴有肿胀感的人群，最好到正规的医院接受相应的检查，及时的了解引起的诱因。颈部淋巴有肿胀感应该要警惕是否患有颈部淋巴结核疾病，颈部淋巴结核疾病会严重危害到人体的健康，需要积极的配合医生的治疗。
阅读：1182 收藏：95 分享：37
肩颈部肌肉劳损的治疗,肩颈部肌肉劳损的护理偏方
二、肩颈部肌肉劳损的病因分析肩颈痛在医学上称为肩颈部肌筋膜疼痛症候群，临床多表现为单侧或两侧的肩颈僵硬及疼痛，用手揉压，往往可以发现一个或数个压痛明显处，这就是压痛点。
阅读：1052 收藏：74 分享：0
颈部淋巴有肿胀感怎么回事,揭秘颈部淋巴肿胀感的原因
现在不少人会出现颈部淋巴有肿胀感的现象，引起颈部淋巴有肿胀感的原因比较复杂，颈部淋巴有肿胀感很有可能是淋巴肿瘤疾病引起的症状，也有可能是淋巴结核患病引起的症状，对于颈部淋巴有肿胀感的人群，最好到正规的医院进行相应的检查及是在排身体的疾病，下
阅读：721 收藏：254 分享：43
静坐可以放松颈部肌肉吗,让颈部肌肉放松的几个小动作
一、静坐放松颈部肌肉的方法首先我们可以保持双肩平衡，注意腰挺背收胸，接下来我们可以将右手扶在我们的左耳上，将头微微靠向右边，并用右手轻轻的按左耳。这个动作可以帮助我们扩张我们颈部的动脉，增加局部血液的循环，使脑部获得充分的氧气。虽然这个动作看上去很简单，但是它可以通过我们颈部肌肉用力的伸
阅读：1777 收藏：174 分享：80
腿部肌肉酸胀的原因有哪些,腿部肌肉缓解酸胀有什么方法
迟发性肌肉酸痛的原因，不外是肌肉受伤、肌肉痉栾或结缔组织异常所引起，不过，一般认为结缔组织异常是引起迟发性肌肉酸痛的最大原因。
阅读：1076 收藏：152 分享：88