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临产后阵痛剧烈 临产：阵痛之后如何应对
临产
临近分娩，子宫就会开始收缩，把宝宝往产道方向挤压，这样就会感觉到阵痛。如果孕妈咪感觉到宫缩，先不要慌忙进医院，可以拿出表监测一下宫缩的间隔时间，如果不规律或是形成规律但间隔很长，那么离分娩还有一段时间，可以自己在家休息，等阵痛达到至少10分钟一次的时候再入院待产。
在家休息的时候不需一直卧床，也可以下床走动，只要注意不要做剧烈运动及要使用腹肌的运动就没有关系。像散步这样轻微的活动还是可以做的，不过最好有家人的陪伴，防止突然情况。
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临产：阵痛之后如何应对
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临产须知：子宫出现阵痛之后如何应对
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产妇分娩时能够缓解剧烈分娩阵痛的方法
一个半世纪以来，如何使产妇在清醒状态下无痛苦地分娩，一直是医生们所追求的目标。随着科学的进步，在生孩子的方式上，除了有自然分娩和剖宫产两种选择外，现在又有一种新的分娩方式得到了越来越多的准妈妈的青睐，它就是镇痛分娩。分娩镇痛，一般被称为“无痛分娩”，指用各种方法来消除或缓解分娩时的产痛。确切
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产后阵痛很强烈则可以尝试采取本文方式改善
如果产后阵痛很强烈，引起身体不适或焦虑，甚至失眠，则可以尝试采取下列方式改善：告知医师，视情况停止使用子宫收缩药;请医师开镇静止痛药物;下床活动，帮助子宫排空;采俯卧姿势，可能会减轻疼痛;避免吃刺激性或是冰冷的食物。
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剧烈运动后有什么表现_剧烈运动后不要马上休息
小编提醒大家，在刚做完剧烈运动以后，千万不要立马就休息。因此，剧烈运动后千万不要大量饮水，而应用温水润一润嗓子，先喝一点淡盐水.过30分钟左右，再逐步补充水分。
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