健康
浮萍一道开 芝麻酱开封后一定要冷藏保存饮食之道
芝麻酱很好吃，但是大大一瓶不可能一次吃完，所以大家要记得，芝麻酱开封后一定要记得放进冰箱冷藏。因为，芝麻本身就含有大量的油脂，又在加工过程中加入较高剂量的氢化油或饱和脂肪酸。如果没开封，芝麻酱可以常温保存，但是，如果开封后在室温下，则很容易滋生细菌、霉菌及其他微生物，从而给我们带来健康危害。
一接触了空气后芝麻酱含有的多不饱和脂肪酸在含水状态下更容易氧化，使其风味变差，营养成分减少，腐败或酸败产生的有害物质增加，所以芝麻酱开封后要冷藏，低温在很大程度上会抑制细菌的繁殖，也会减慢脂肪氧化的速度。开封后的芝麻酱尽量不要久存，最好在一个月内吃完。
除了芝麻酱，生活中还有很多食品都最好在开封后冷藏保存，比如番茄酱、沙拉酱、果酱、海鲜酱、奶酪、黄油、牛奶、果汁等，这类食物一旦接触到空气，很容易滋生细菌或因氧化而变质。
芝麻酱开封后一定要冷藏保存饮食之道
芝麻酱很好吃，但是大大一瓶不可能一次吃完，所以大家要记得，芝麻酱开封后一定要记得放进冰箱冷藏。因为，芝麻本身就含有大量的油脂，又在加工过程中加入较高剂量的氢化油或饱和脂肪酸。如果没开封，芝麻酱可以常温保存，但是，如果开封后在室温下，则很容易
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夏日养肝四道佳肴 养肝第一步从饮食开始
肝是人体的根本，统帅着所有器官的活动，当我们压力山大时、熬夜工作时、不健康的饮食时等等，肝都在在默默地支持着我们的健康，所有我们要好好爱护我们的肝，给肝补充点营养，不妨来尝尝以下四道健康美味的食谱。原料：舟山鲜带鱼段150克，腐竹干30克，笋片10克，葱丝15克，小葱花5克;调料：盐1克，植物油45克，生抽酱油40克;制作：将地瓜藤去老根洗净备用;将蒜茸洗净备用;上炉用植物油30克、放入蒜茸炸至金黄色，放入地瓜藤翻炒，加入盐5克，料酒3克即可。
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你知道中医对于开心果的一些相关知识吗？
开心果是现在人们生活中十分常见的休闲干果。传说公元前5世纪，亚历山大远征到达一处荒无人烟的地区时，军队粮草成了大问题。但是天无绝人之路，士兵们发现一个山谷中长满了一种树，果实累累。他们试着采此果充饥，结果发现此种果实不仅能吃，而且有股香味，
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大家一定很想知道开心果是什么的果实吧！
大家一定很想知道开心果是什么的果实吧！如今开心果满大超市都可以买得到，也是我们常吃的干果之一。但是大家一直对开心果感到非常好奇，这样美味的食物究竟是怎样得来的呢？其实它也是经过植物生长而成的，下面，小编将为大家解答谜题。开心果是一种休闲博干
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晨起一杯温开水,良好习惯要养成饮食之道
现在不少的朋友都知道晨起喝些水会对身体有不错的保护自己，不过，水的种类很多，专家指出温开水是晨起饮水的最好选择，至于其中的原因，就在今天的文章中，读者们可以一起来找出答案。早上时间匆忙，经常连喝一口水都顾不上;晚上害怕起夜，睡前也坚持不喝水
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选购食物一定要避开的添加剂误区饮食之道
现在市场上购买的很多食物都有添加剂，大家知道，过多的添加剂是会对身体造成伤害的，所以，我们需要学习一些关于食物添加剂的基本常识，今天就一起听听专家是怎么和我们解释这个问题的。先认识一下食品添加剂1、食品添加剂的功能是为了食物利于保存防止变质
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五一吃什么更健康?让你玩的更开心饮食之道
含维生素C丰富的食物：有各种新鲜蔬菜和水果，如芥菜、苤菜、香菜、青蒜、荠菜、菜花、柿椒、柑橘、鲜枣、山楂、各种萝卜、圆白菜、草莓、绿豆芽、四季豆、番茄、冬笋、莴笋、香蕉、苹果、杏、猕猴桃等。含维生素A丰富的食物：鸡肝、牛肝、鸭肝、猪肝、带鱼、蛋、胡萝卜、红薯、柿椒、芹菜、莴笋叶等。含大蒜素丰富的食物
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母乳喂养的妈妈一定要知道如何开奶如何断奶
母乳喂养的好处我想不必我多说各位孕妈妈早就了解过了，可是你了解过如何给宝宝开奶和如何断奶吗？决定母乳喂养的你可不能忽视这个看似个小问题的大问题哟。其实育儿专家说，计划母乳喂养的妈妈们，最好做好以下12个小准备哟！1．提早护理乳房乳房的护理严格地说应从青春期开始做起，女孩子乳房开始发育隆起时，不要穿过
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你不知道的白开水神奇功效,一杯搞定九种病
心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。前者需要查清病因，日常多饮水。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而增加。8、失眠热水的按摩作用是强效的安神剂人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。
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