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芦荟大黄素 芦荟养颜新方案,芦荟食谱大放送美容
芦荟的吃法有哪些?芦荟是一种很好的美容植物，很多的化妆品都含有芦荟的成分。专家介绍，芦荟不仅可以用作化妆品，同时还可以食用，也能起到很好的美容养颜，减肥瘦身的功效。那么芦荟怎么吃呢?下面就为大家说说芦荟的吃法!
芦荟的吃法
雪耳芦荟
材料：银耳20克，芦荟125克，枸杞子，香菜各适量。冰搪，纯净水各适量。
做法：
1、银耳泡发、去根，加水蒸熟。
2、芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发。
3、冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。
芒果芦荟优酪乳
材料：芒果1个，芦荟1片，优酪乳1小瓶，蜂蜜少许。
做法：
1、芒果去皮、去核，果肉备用。
2、芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、优酪乳、蜂蜜，打成果汁即可。
苹果炖芦荟
材料：苹果500克，芦荟200克，白砂糖30克，冰糖15克。
做法：
1、青苹果削皮，去核洗净，切成小块;
2、芦荟去刺，去皮洗净，切成条状，撒上糖腌1小时;
3、水烧开后将青苹果块、芦荟条和冰糖倒入锅中，用小火加盖炖至酥软即可。
芦荟解毒汤
材料：芦荟200克，瘦肉200克，海带40克，生地1两，盐少许。
做法：
1、瘦肉切片后用热水汆烫，海带洗净泡软，芦荟切小方片备用。
2、将1000cc的水注入锅中煮开后，放入所有材料（盐除外），用小火炖煮1小时，起锅前再加少许盐调味即可。
芦荟是很好的美容养颜，减肥瘦身的食材，以上为大家介绍了芦荟的常见的吃法，经常食用芦荟食谱可以让你越来越健康，越来越漂亮!
芦荟养颜新方案,芦荟食谱大放送美容
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