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宁夏银川兴庆 特产
“黄沙清水绿芦苇，碧波映出鱼儿壮”。沙湖鱼头----是宁夏特有的地域特产,尊园佳肴“豆花鱼头”则是鱼头系列菜品中的精品，精在豆花的营养,鱼头的鲜嫩，品在其咸鲜略甜的宁夏特色。
中文名：豆花鱼头
主要食材：花鲢鱼头，老豆腐(北豆腐)
花鲢鱼头豆腐汤的做法二：材料：鲢鱼头、嫩豆腐、姜片、葱花、白胡椒粉、盐巴做法：1、鱼头洗净，从中间劈开，剁成几大块备用。花鲢鱼头豆腐汤为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥。哪些人适宜食用花鲢鱼头豆腐汤1、体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良者食用花鲢鱼头豆腐汤对身体恢复健康有很好的作用。
看到花鲢鱼头豆腐汤那奶白色的汤水瞬间觉得这一定是一道营养丰富的汤。鱼和豆腐都是营养丰富的食物，鱼头和豆腐搭配一起煮的花鲢鱼头豆腐汤又有什么营养价值呢？豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐的消化吸收率达95%以上。花鲢鱼头豆腐汤为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥。
虽说花鲢鱼头豆腐汤营养丰富，很多人都适宜食用，但是食用花鲢鱼头豆腐汤的时候还要要注意一些食用禁忌的。
花鲢鱼头豆腐汤不但具有清热润燥的功效，而且还营养非常丰富，一般人都可以食用花鲢鱼头豆腐汤。哪些人适宜食用花鲢鱼头豆腐汤1、体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良者食用花鲢鱼头豆腐汤对身体恢复健康有很好的作用。
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花鲢鱼头豆腐汤的做法
花鲢鱼头豆腐汤的做法二：材料：鲢鱼头、嫩豆腐、姜片、葱花、白胡椒粉、盐巴做法：1、鱼头洗净，从中间劈开，剁成几大块备用。花鲢鱼头豆腐汤为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥。哪些人适宜食用花鲢鱼头豆腐汤1、体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良者食用花鲢鱼头豆腐汤对身体恢复健康有很好的作用。
花鲢鱼头豆腐汤的营养价值
看到花鲢鱼头豆腐汤那奶白色的汤水瞬间觉得这一定是一道营养丰富的汤。鱼和豆腐都是营养丰富的食物，鱼头和豆腐搭配一起煮的花鲢鱼头豆腐汤又有什么营养价值呢？豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐的消化吸收率达95%以上。花鲢鱼头豆腐汤为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥。
花鲢鱼头豆腐汤的食用禁忌
虽说花鲢鱼头豆腐汤营养丰富，很多人都适宜食用，但是食用花鲢鱼头豆腐汤的时候还要要注意一些食用禁忌的。
哪些人适宜食用花鲢鱼头豆腐汤
花鲢鱼头豆腐汤不但具有清热润燥的功效，而且还营养非常丰富，一般人都可以食用花鲢鱼头豆腐汤。哪些人适宜食用花鲢鱼头豆腐汤1、体质虚弱、脾胃虚寒、营养不良者食用花鲢鱼头豆腐汤对身体恢复健康有很好的作用。