阜平木耳
河北保定阜平 特产
阜平木耳介绍
野生木耳富含人体必需的八种氨基酸和维生素，它味甘、性平和，具有补气、益血，拟制肿瘤等功效，其中的酸质对消化道有良好的消尘润滑作用，可治疗胃肠疾病，对冠心病、缺铁性贫血及动脉硬化有预防作用，是美食、素食的最理想的食物之一。被誉为珍贵稀少的野生真菌之王。别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。生长于栎、杨、榕、槐等120多种阔叶树的腐木上，单生或群生。木耳子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3－12厘米。新鲜时软，干后成角质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。( 阜平县)
阜平木耳做法大全
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孕妇可以吃白木耳吗银耳性平可以吃
导读：孕妇可以吃白木耳吗？答案当然是可以吃的了。据专家介绍银耳性平并且含有丰富的胶原蛋白，对皮肤有很好的滋润作用，而且对预防孕期妊娠纹也有一定的用处。特别是在这个干燥的秋冬季节更应该多吃一点。银耳性平，孕妇是可以喝的。现在很多大医院每天都
芹菜木耳炒肉丝——平肝降压
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木耳菜山楂粥——开胃消食平喘化痰
木耳菜是属于一种绿色食材，它的口感清爽，而且营养多多。来看看这道具有开胃消食作用的木耳菜山楂粥做法，可以有平喘化痰的功效，来了解一下。木耳菜山楂粥的功效与作用木耳菜中含有丰富的钙和铁，比较容易被宝宝吸收，从而补充宝宝所需要的钙和铁，促进宝宝的骨骼健康发育。木耳菜中含有维生素和蛋白质，夏天食用能起到清热去火的效果。木耳菜可以有补铁补血的作用，和山楂一起煮粥，可以有促进食欲的作用，对于出现的食欲不振，消化不良的情况有改善的作用，而且也可以起到去火的功效。木耳菜山楂粥的制作方法是不是很简单?