海鲜山珍汤

海鲜山珍汤介绍

• 家常海鲜汤做法,上鲜留步海鲜汤原来就在身边

食材花蛤300克大头虾300克海鲜菇200克冬瓜350克准备好材料花蛤、大头虾、海鲜菇、冬瓜大头虾去须洗净冬瓜去皮洗净切块，海鲜菇洗净切断锅内水开放入大头虾放入花蛤放黄酒煮5分钟放入海鲜菇放冬瓜加盐，煮到冬瓜8分熟关火

• 山珍杂菌汤

山珍杂菌汤是由鸡肉、蘑菇、竹荪等营养物质，以菇为主，菇属于菌类，补充身体所需的各种营养。山珍杂菌汤是相对简单炖煮的汤类，营养也是多多，对身体的好处很多。山珍杂菌汤的营养价值蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。山珍杂菌汤的做法准备好食材，蘑菇泡水，清洗干净。山珍杂菌汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。山珍杂菌汤的食也是大补的食材，对身体也是很有效的，补充身体所缺的各种成分。山珍杂菌汤可以供给身体所缺的营养，让身体茁长成长。

• 珍珠三鲜汤

珍珠三鲜汤以鸡脯肉为主，加入蛋、奶及多种蔬菜成分，荤素俱全。含有丰富的蛋白质、烟酸、维生素a，不论是青年人还是老人、幼儿、孕产妇，皆可享用。主料鸡胸脯肉50克辅料鸡蛋清40克豌豆25克番茄50克牛奶15克调料料酒10克盐2克鸡油10克淀粉（

• 海鲜味美鲜嫩 煲汤可清热解毒

高汤加5杯水煮滚后，加入西洋菜煮约5分钟，放入鱼片、姜丝，并以盐调味后，淋上料酒，滴上香油即可。南瓜海带猪肉汤南瓜、猪脊骨各200克，水发海带50克，猪肉100克，姜少许。猪脊骨剁好；猪肉切厚片；海带洗净；南瓜去皮，去子，洗净切块。瓦煲放入清水，用大火煮沸后放入脊骨、猪肉、海带、南瓜、姜，煲2小时后调入盐、鸡精即可。名医保健指南此汤有益智健脑、清热解毒、滋润肌肤的功效，但是脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃，以免不适加重。

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