扒白菇

扒白菇介绍

• 白果扒香菇——降三高适合老年人

白果扒香菇白果扒香菇所需材料主要食材罐头白果、香菇白果扒香菇的做法1、将香菇洗净去柄;罐头白果打开，取出白果沥干。白果扒香菇的功效与作用白果扒香菇是一道非常不错的养生菜，而且操作起来也十分的简单，视觉效果也非常的好，特别适合老年人食用，白果扒香菇具有降血脂、降血压的功效，老年人吃白果扒香菇多吃多益。白果扒香菇的做法的，大家都学会了吧，降三高适合老年人增强体质，食材也是精心挑选的，具有丰富的蛋白质和营养素的，可以保护血管，减少疾病的发生，适合中老年人食用，营养价值很高的哦

• 香菇扒白花菜——润肠通便养心降脂

香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、白花菜具有提神生津、开胃消食、润肠通便的功效。香菇扒白花菜此菜具有开胃消食、润肺止咳、润肠通便、养心除烦、降压降脂的作用，所以经常吃一些这样的食谱对于身体健康有着很重要的作用和意义的哦，不仅可以提神心脑，而且还可以开胃健脾的哦。关于香菇扒白花菜的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，润肠通便养心降脂降压，而且还可以让你有增强体质的作用哦，补充蛋白质和各种微量元素，是我们健康所需要的营养哦。

• 白果扒香菇——老年人降血脂降血压

白果扒香菇的功效与作用白果有抑菌杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。特别适合老年人食用，白果扒香菇具有降血脂、降血压的功效，老年人吃白果扒香菇多吃多益。关于白果扒香菇的具体的做法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，老年人降血脂降血压杀菌抗菌，平时的时候我们可以多吃一些这样的食物对于身体健康是有很大的帮助作用的哦。

• 白灵菇_白灵菇的做法

白灵菇的做法白灵菇是最具有营养的菌类，它被人们誉为是“草原上的牛肝菌”，因此很多人都喜欢吃白灵菇，白灵菇要如何做呢?一、白灵炒肉片原料：鲜白灵菇350克用手撕成丝，瘦肉片150克，食油、酱油、食盐、醋、料酒、葱花各适量。做法：①旺火热油，放入葱花，再放入肉片拌炒;②将肉炒至六成熟，再放入白灵菇丝

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