辣炒鱿鱼圈介绍
辣炒鱿鱼圈
做法：
一、鱿鱼去内脏、去墨囊、去皮洗净，横切成圈状
二、胡萝卜切细薄片，木耳、香菇温水泡发后切宽条，葱切段，姜蒜切片
三、坐水，将胡萝卜、木耳、香菇焯水取出备用
四、再将鱿鱼用开水迅速过水后捞出
五、锅内坐油，下姜蒜片爆香后，放入韩式辣酱炒香后倒入焯过水的全部食材，迅速翻炒并加入海鲜酱，少许盐（一定要少放或不放，因为两种酱已是有咸味的了）、鸡精，再加入葱段炒均起锅即可。
中文名：辣炒鱿鱼圈
口味：辣
主要食材：鲜鱿鱼
配料：海鲜酱、盐、鸡精
HASH：5d5d6959054518e837c6c086ff2a6f9476428a88
韩式辣椒酱炒鱿鱼
此款韩式辣椒酱炒鱿鱼简直又是米饭杀手，超级开胃菜，而且营养丰富健康有益。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。主料：鱿鱼1条红椒1个青椒1个洋葱半个胡萝卜半
米饭杀手：韩式辣炒鱿鱼
这道菜是超级米饭杀的，咸中带甜，甜中带辣的滋味特别吸引人。小编再提示大家，用料可以网购!用料鱿鱼青椒洋葱葱姜蒜韩式辣酱生抽料酒盐白糖鸡粉做法：鱿鱼洗干净,去除表面薄膜,切成丝，鱿鱼切的形状可以随意，条状，打花刀做鱿鱼卷，或者切鱿鱼圈都可以，
青椒炒鱿鱼_青椒炒鱿鱼丝的家常做法
青椒炒鱿鱼丝的家常做法青椒炒鱿鱼丝通常是直接爆炒的，那么青椒炒鱿鱼丝的家常做法是什么呢？把青椒切丝蒜切片，炒锅放油，等到油温冒烟把花生倒入炸一下然后捞出备用。然后放入蒜炒香，再放入青椒鱿鱼丝翻炒，炒得八分熟了放入调好的料汁，最后放入炒好的花生，这样青椒炒鱿鱼丝就完成了。其实鱿鱼丝干货店有卖，想吃辣椒
鱿鱼圈的做法 在家自己做鱿鱼圈
4：3、在面包糠中调入咖喱粉，并混合均匀。