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福建福州平潭 特产
爆炒章鱼
章鱼简称蛸，生八腕，又名“八带鱼”。烹调时，先将生章鱼放在石板上磨，去其泡沫污腻，清洗后将首足分切寸许长。入锅时，先下头，后下脚，加调味品，重油0，搅几下即熟。传统吃法，多薄撒薯粉糖醋，故又称芡粉炒章鱼。
中文名：爆炒章鱼
分类：家常菜
主要食材：章鱼，韭菜
工艺：炒
章鱼作为一种海鲜类的食物，它非常具有营养价值，比如说含有一些优质的蛋白，还有一些氨基酸等，并且章鱼的做法也是非常多种的，今天小编就跟大家来介绍一道爆炒章鱼的做法，爆炒章鱼作为一道福建省的传统名菜，吃起来是非常美味的，并且具有营养价值。
鱿鱼最家常的做法就是爆炒鱿鱼了，它的具体做法是什么样的呢？
爆炒鱿鱼应该大部分朋友都吃过吧，是不是总是觉得饭店里炒的鱿鱼就是好吃，自己在家就是做不出那个味道呢，应该是调料和操作方法不对吧，下面小编给大家分享一下它的做法吧。
此菜有益气、补血和开胃的功效。可治疗妇女产后血虚、贫血等症。原料：鲜章鱼250克，生姜汁20克，花生油50克，盐、味精各适量。制作：1、章鱼宰洗收拾干净，切块。2、锅置火上，下花生油，油烧热后倒入章鱼块翻炒，待章鱼炒至快熟时下盐及生姜汁，再
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爆炒章鱼的做法
章鱼作为一种海鲜类的食物，它非常具有营养价值，比如说含有一些优质的蛋白，还有一些氨基酸等，并且章鱼的做法也是非常多种的，今天小编就跟大家来介绍一道爆炒章鱼的做法，爆炒章鱼作为一道福建省的传统名菜，吃起来是非常美味的，并且具有营养价值。
爆炒鱿鱼的做法 爆炒鱿鱼家常做法
鱿鱼最家常的做法就是爆炒鱿鱼了，它的具体做法是什么样的呢？
爆炒鱿鱼
爆炒鱿鱼应该大部分朋友都吃过吧，是不是总是觉得饭店里炒的鱿鱼就是好吃，自己在家就是做不出那个味道呢，应该是调料和操作方法不对吧，下面小编给大家分享一下它的做法吧。
姜汁炒章鱼
此菜有益气、补血和开胃的功效。可治疗妇女产后血虚、贫血等症。原料：鲜章鱼250克，生姜汁20克，花生油50克，盐、味精各适量。制作：1、章鱼宰洗收拾干净，切块。2、锅置火上，下花生油，油烧热后倒入章鱼块翻炒，待章鱼炒至快熟时下盐及生姜汁，再