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吉林四平伊通 特产
伊通香白蘑为伊通特产，多产于林荫地带，生长在秋季湿润而凉爽的季节，呈圆圈簇生，形成蘑菇圈。含18种氨基酸、钙、铁、磷、锌、粗蛋白、脂肪、糖等多种营养成份，学名为合生离褶伞，属长白山脉稀有山珍。据专家介绍可治多种疾病，如心脑血管病、高血压病、糖尿病等，还可以提高人体的免疫功能，抑制癌细胞的生长，具有很高的药用价值、经济价值、保健价值。
功效：春季干燥、易上火，饮食应该以清淡的蔬菜为主，这款食谱以香菇、平菇、白菜为主料，清淡可口，特别适合食欲缺乏、大便秘结的人群食用，对增强免疫力、改善食欲不振、促进消化有明显的功效。
白菜和香菇是很不错的伙伴哦，两者一起食用的话可以让整个菜肴变得鲜香，而且还可以有助于消化和代谢。香菇炒白菜香菇炒白菜所需材料主要食材香菇、白菜、葱花、盐、鸡精、蒜末、水淀粉、植物油香菇炒白菜的做法1、白菜择洗干净，撕成片;香菇去蒂，洗净，入沸水中焯透，捞出晾凉，切丝。香菇炒白菜的功效与作用香菇炒白菜是一道家常菜，香菇的独特气味能促进食欲，起到健脾开胃的效果，白菜富含膳食纤维，可润肠通便，二者搭配，营养又健康。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、润肠通便、化痰理气和抗癌的功效。
香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、白花菜具有提神生津、开胃消食、润肠通便的功效。香菇扒白花菜此菜具有开胃消食、润肺止咳、润肠通便、养心除烦、降压降脂的作用，所以经常吃一些这样的食谱对于身体健康有着很重要的作用和意义的哦，不仅可以提神心脑，而且还可以开胃健脾的哦。关于香菇扒白花菜的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，润肠通便养心降脂降压，而且还可以让你有增强体质的作用哦，补充蛋白质和各种微量元素，是我们健康所需要的营养哦。
口蘑属于低脂肪高蛋白的食物类型哦，还可以有促进食欲的效果呢，同时也可以排毒通便，你知道口蘑如何食用吗，来看看鸭肉炒口蘑的做法吧。关于鸭肉炒口蘑的做法，是不是大家也都有所了解了呢，其实方法简单，最重要的是它可以补充人体所需的营养物质，低脂肪高蛋白排毒通便，而且还可以让身体变得更加的强壮的哦，适合各类的人群食用，增强抵抗力，促进代谢。
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春季润肠通便之香菇白菜
功效：春季干燥、易上火，饮食应该以清淡的蔬菜为主，这款食谱以香菇、平菇、白菜为主料，清淡可口，特别适合食欲缺乏、大便秘结的人群食用，对增强免疫力、改善食欲不振、促进消化有明显的功效。
香菇炒白菜——助消化润肠通便
白菜和香菇是很不错的伙伴哦，两者一起食用的话可以让整个菜肴变得鲜香，而且还可以有助于消化和代谢。香菇炒白菜香菇炒白菜所需材料主要食材香菇、白菜、葱花、盐、鸡精、蒜末、水淀粉、植物油香菇炒白菜的做法1、白菜择洗干净，撕成片;香菇去蒂，洗净，入沸水中焯透，捞出晾凉，切丝。香菇炒白菜的功效与作用香菇炒白菜是一道家常菜，香菇的独特气味能促进食欲，起到健脾开胃的效果，白菜富含膳食纤维，可润肠通便，二者搭配，营养又健康。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、润肠通便、化痰理气和抗癌的功效。
香菇扒白花菜——润肠通便养心降脂
香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、白花菜具有提神生津、开胃消食、润肠通便的功效。香菇扒白花菜此菜具有开胃消食、润肺止咳、润肠通便、养心除烦、降压降脂的作用，所以经常吃一些这样的食谱对于身体健康有着很重要的作用和意义的哦，不仅可以提神心脑，而且还可以开胃健脾的哦。关于香菇扒白花菜的具体的做法和它的营养价值大家都了解了吧，润肠通便养心降脂降压，而且还可以让你有增强体质的作用哦，补充蛋白质和各种微量元素，是我们健康所需要的营养哦。
鸭肉炒口蘑——低脂肪高蛋白排毒通便
口蘑属于低脂肪高蛋白的食物类型哦，还可以有促进食欲的效果呢，同时也可以排毒通便，你知道口蘑如何食用吗，来看看鸭肉炒口蘑的做法吧。关于鸭肉炒口蘑的做法，是不是大家也都有所了解了呢，其实方法简单，最重要的是它可以补充人体所需的营养物质，低脂肪高蛋白排毒通便，而且还可以让身体变得更加的强壮的哦，适合各类的人群食用，增强抵抗力，促进代谢。