辣子热豆腐

辣子热豆腐介绍

• 酸辣豆腐汤——清热解毒促进食欲

豆腐含有的矿物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用，豆腐和什么食物一起吃好呢，今天介绍酸辣豆腐汤的做法，可以有清热解毒的作用，还能促进食欲的哦，一起来看吧。酸辣豆腐汤的功效与作用此汤酸辣可口，豆腐可解毒、健脑强骨、预防心血管疾病和癌症、补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃;含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。

• 蚬子豆腐汤---清热润燥补中益气

作为吃货的我们，怎么也是得掌握几个拿手的菜肴了，我们如果是掌握了一款滋补美味的汤品做法，是可以很好的做给亲戚朋友和爱人一起食用，这是多么美好的事情，下面我们就是一起来看看蚬子豆腐汤的做法，鲜美营养，一定是大家喜欢的。蚬子豆腐汤的做法材料：蚬子，豆腐，小葱两根，香菜末、盐适量，肉丁适量，鱼露一小勺做法：1、豆腐切成小块用热水焯一下后沥干水份备用。

• 海蛎子炖豆腐——清热解毒补充钙质

海蛎又称牡蛎、蛎黄、蛎子等，是一种含钙量很高的海产品，但价格便宜，很适合一般家庭消费。豆腐含钙量也很高，并且它很容易被人体吸收。海蛎子和豆腐一起吃，补充丰富的钙质，可以有预防缺钙的作用，而且也可以有促进食欲的作用，是不错的一种食材搭配，可以经常吃。海蛎子炖豆腐的制作方法简单，适合多种的人群食用，特别是出现骨质疏松，缺钙等人群都适合吃，可以起到补钙补充蛋白质的作用，对于促进食欲清热解毒有好处，适合多种的人群食用，海蛎子炖豆腐，清热解毒，补充钙质。

• 茄子煲豆腐汤——清热解毒润肠通便

茄子煲豆腐汤的功效与作用茄子具有清热止血、消肿止痛、解痛利尿、防止血管破裂、平血压、止咳血和抗衰老的功效。豆腐中含有丰富的蛋白质和钙质，同时也可以起到保健的作用，对于提高人体的代谢有好处，滋阴润燥的同时也可以有清热去火的作用，这样搭配还能够抗衰老、茄子煲豆腐汤的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有清热解毒润肠通便降血压的作用，而且热量很低，具有降压保护心血管的效果，可以经常吃。

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