野生核桃
湖北神农架神农架 特产
野生核桃介绍
核桃中富含蛋白质、维生素、矿物元素和油脂，营养相当丰富，所含油脂主要是不饱和脂肪酸，对软化人体血管壁，预防血管破裂十分有益，经常食用具有保健功效。山核桃果肉中有百分之七点八至九点六的蛋白质，氨基酸含量达百分之二十五，其中人体必须的氨基酸占七种；山核桃果肉中含有二十二种矿物元素，其中对人体有重要作用的钙、镁、锌及磷，铁含量十分丰富，有很高的营养价值，并有健脑、增强记忆、润肺强肾之功效。
中文名：野生核桃
科：胡桃科
属：胡桃属
种：泡核桃
来源地：云南省
气候带：亚热带
野生核桃做法大全
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野生核桃有什么营养价值
因为核桃油中所含有的亚油酸和亚麻酸是可以有效的调节人体的胆固醇的含量的，从而可以起到软化血管和降低甘油三酯的作用，对于动脉硬化，冠心病等疾病有很好的调理作用。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是可以有效的保护大脑神经和视网膜的发育。有助于身体健康，如果孕妇缺乏了这样的物质会导致胎儿失眠的情况发生，所以孕妇也同样需要注意的核桃油的摄入。
野生核桃的功效有哪些呢
有的核桃是人们专门的种植的，也有的核桃是野生的。现在很多的人对于野生的核桃更加的感兴趣。对于野生核桃的功效，大家一起来看看下文的一些具体的介绍。野生核桃食用功效：1、破血祛瘀。坚持每周吃两次核桃，患2型糖尿病的危险降低24%。但是值得注意的是：核桃是壮阳的，但癌病人不要吃;否则肿块会长大。野生核桃的功效其实是非常的多的，具有润肠通便的效果。
花生核桃_花生核桃的营养价值
核桃营养价值很高，适合老人、儿童及脑力工作者食用。一般来说，花生比核桃适宜的人群要广泛得多。花生里还含有大量的维生素K，能止血和治疗血小板的减少，这一点功效是核桃不具备的。
生核桃的功效与作用,生核桃的作用
近年来的科学研究还证明，核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，以鲜核桃树枝和鸡蛋加水同煮，然后吃蛋，可用于预防**颈癌及各种癌症。核桃中含的亚麻酸被人们称之为脑黄金，可见核桃对于补脑的作用有多大。现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。