黄陂芦笋

黄陂芦笋介绍

• 芦笋黄花汤

芦笋黄花汤是由黄花和芦笋熬制而成。芦笋黄花汤的营养价值竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。随后，放入芦笋和胡萝卜煮熟备用。芦笋黄花汤的烹饪技巧1.食用前应先用开水焯过，以去除笋中的草酸。芦笋黄花汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。芦笋黄花汤是很容易制作的汤，芦笋黄花汤做法比较简单，但是非常有营养。芦笋黄花汤中放些胡萝卜营养会更全面。

• 芦笋黄蘑炖鸡汤——降低三高

上面我们已经了解了芦笋黄蘑炖鸡汤的做法了，虽然步骤看上去有点复杂了，但是芦笋黄蘑炖鸡汤的做法也是比较简单的了，所以我们在生活中是可以经常做着吃的哦，当然了，芦笋黄蘑炖鸡汤吃起来口感是非常不错的哦，美味并且还有很好的保健功效了，帮助我们降三高的作用也是非常好的。

• 黄瓜清热促进代谢芦笋防口干

健康的饮食可以给我们的身体带来不少帮助。食疗的功效，大家不可小瞧。下面，就给大家介绍一下不同食物的不同功效吧。黄瓜——清热促代谢。黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，

• 黄瓜清热促进代谢芦笋防口干其它

健康的饮食可以给我们的身体带来不少帮助。食疗的功效，大家不可小瞧。下面，就给大家介绍一下不同食物的不同功效吧。黄瓜--清热促代谢。黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有

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