“贱三爷”藕粉

“贱三爷”藕粉介绍

• 藕粉补益气血增强人体免疫力 不适合吃藕粉的三类人群

中医理论认为莲藕“主补中养神，益气力”，莲藕富含铁、钙等微量元素，同时植物蛋白质、维生素及淀粉含量也很高，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。藕粉虽然不属于生冷的食品，但是也是凉性的，若在痛经期间食用的话将会加重痛经的程度。

• 藕粉怎么吃 推荐三种食用方法

藕粉怎么吃比较好呢，有很多的食用方法哦，藕粉是一种具有养胃助消化的饮品，可以泡水喝，也可以煮粥，和一些其他的食物一起搭配食用。藕粉怎么吃比较好呢，下面就来看看这些食用的方法介绍吧，你会爱上它。

• 藕粉怎么吃 推荐三种美味吃法

莲藕是一种很常见的食材，是属于白色的蔬菜其中的一种，而且常吃莲藕可以有丰富的纤维素，可以促进代谢和食欲，藕粉就是莲藕的产物，它的食用方法也很多，来看看它的适用人群已经食用方法有哪些吧。把藕粉入锅，用微火熬煮，熬到透明时加入苹果末，稍煮即可。

• 三类人不适合吃藕粉你知道吗

孕妇在妊娠期间最好是不要吃藕粉。藕粉不适合痛经的人群食用哦，因为是属于寒凉性的食物，女性经期最好不要吃、三类人群不要吃藕粉，你知道了吧，你如果也属于上述的这些人群的话，一定要注意起来了，藕粉不适合痛经的女性食用，在经期最好不要吃，还有孕妈妈，肠胃消化功能不好的人群都要禁忌食用，以免对身体产生不良影响、

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