信宜南玉

信宜南玉介绍

• 南瓜土豆玉米,三种食品最适宜冬季

冬季吃什么好?营养专家推荐南瓜、玉米和土豆三种健康食品。下面，让我们一齐来看看这3种平民食品有何特别之处。1、南瓜主要营养成分蛋白质、碳水化合物、铁、膳食纤维、类胡萝卜素、B族维生素、钙、钾、磷、铬等。食疗效果类胡萝卜素能强化黏膜、预防感冒、改善角膜干燥症、夜盲症与皮肤粗糙;膳食纤维能助消化，预防便

• 信宜玉都,信宜玉都快速干线

信宜天马山在北界镇旺将村西南边，距城40多公里，被人称为是信宜“香格里拉”。该景区为近年投资开发，现成为信宜市最热门景区。信宜古城在镇隆镇八坊村，古称“窦州”。古时被列为“信宜八景”之一，有“高源云涧”之称。尚文水库信宜八景称为文湖晴波，在东镇尚文村黎冲口，距城5公里。

• 南瓜玉米粥的做法,南瓜玉米粥的好处

或取生南瓜子90克，饭前食下，每日3次，连服一周。大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时，入食盐调味服食。

• 玉竹的宜忌人群 要对玉竹有了解

玉竹属于中药材的一种，不过在平时烹饪的时候不少人也会选择用到玉竹，在玉竹中的维生素含量非常丰富，而且美容养颜的效果也很强，但是服用玉竹的时候也会存在一定的禁忌人群，这是我们服用玉竹要小心的，一起看看玉竹的宜忌人群有哪些。服用玉竹对我们健康是有好处的，而且我们通过服用玉竹来治病养生也是有效果的，但是服用玉竹的时候也会存在一定的禁忌人群，并不是每个人都适合服用的，当然玉竹也有适宜人群，所以我们需要清楚玉竹的宜忌人群，这样服用才健康。

HASH：151e1cc4af8359ff3d8b13d2364da9b1026e56c3

---