壮家酥鸡

壮家酥鸡介绍

• 酥脆皮鸡腿——容易吸收强壮身体

鸡腿肉100克油适量、盐适量、奥尔良腌鸡料适量、花生碎适量、沙拉酱适量1.鸡腿洗净2.放入腌鸡料3.再加入适量盐抓匀，用保鲜膜盖上，放入冰箱冷藏腌制12-24小时4.油锅大火180度左右油温，下入腌制好的鸡腿5.炸制表面皮略焦转中火炸8-10分钟6.撒上少许花生碎7.挤少许沙拉酱在盘子旁边即可鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

• 美味家常菜的做法 可乐鸡翅酥到骨头

想要锁住男人的心首先要锁住男人的胃。做得一手好菜是一个贤淑太太的评价标准，下面跟小编一起学习简单家常菜的做法，学会之后保证老公赞不绝口!1、锅里放水，等水烧开后下鸡翅，鸡翅7成熟即可。2、油多放，用葱花和大蒜爆锅，下鸡翅，放孜然和辣椒粉，大火，炒炸，炸到皮略焦为最好。这道菜比肯德基的鸡翅还好吃。鸡翅香辣，酥到骨头里去了。4、青蒜略变软，淋黄酒，就可以出锅了。3、不停地用炒勺搅动，使白糖溶化，变成红棕色的糖液，这也叫炒糖色。

• 如何做香酥辣子鸡？香酥辣子鸡的做法

关于辣子鸡的来历，流传着两个说法。香酥辣子鸡原料：鸡腿4个、干辣椒一把、花椒一把、姜丝少许。香酥辣子鸡的做法1、鸡腿洗净去骨头切成丁，倒料酒，盐，少许酱油和老抽，撒些干淀粉，用手抓匀后，腌制片刻。

• 手撕鸡的家常做法 教你在家做手撕鸡的方法

手撕鸡的家常做法食材鸡、姜葱蒜、指天椒、香菜、芝麻、白糖、红油、花生、蚝油、生抽操作步骤1、切4片姜，剩下的姜切成末，葱打成葱结，香菜切成一指宽的小段，蒜米切末，指天椒切小圈；2、烧一锅水，水开后，把鸡放进水里，上下七次浸泡第八次完全将鸡放入锅里。厨房菜鸟也能轻松做的手撕鸡，你学会了吗？

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