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云南昆明安宁 特产
大葱味辛，性微温，具有发表通阳，解毒调味的作用。主要用于风寒感冒，恶寒发热、头痛鼻塞，阴寒腹痛，痢疾泄泻，虫积内阻，乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有二烯内基硫醚、草酸钙。引外，还含有脂肠、糖类，胡萝卜等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。
大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起人锅，加水煎煮，煮开1520分钟后取下，滤取汤液;每晚1次，温热饮服。大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠，屑心脾两脏元神亏损之证，多用大枣调之。葱白为百合科植物葱的近根部的鳞茎，又名葱白头。辛温发散，宣通上下阳气。本方用葱白还有一层含意，大枣质润，滋腻，加葱白辛散，既可使大枣发挥其补益作用，又不助湿生热，令人中满。本品补中益气，养血安神，适用于心脾两虚，心慌乏力，食少倦怠，烦闷不得眠者食用。
安宁哪里好玩？安宁好玩的地方有哪些？旅游，不外乎赏风景、尝美食、住宾馆、听故事和了解各地的文化风俗等等，从而可以开阔眼界、开拓智慧，锻炼意志，增长见识和见闻。更重要的是，从旅游中可以得到心灵的愉悦。本文小编为大家带来安宁市好玩的景点排名，盘点安宁十大好玩的地方，包括青龙峡、安宁温泉、海湾村自然营地等
大枣小米粥的材料小米3汤勺、大枣8个、冰糖1小勺、蜂蜜少许、水2升。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用，所以说现代人是很适合吃大枣小米粥的，对我们健康养生是很有帮助的，大家不要错过。吃大枣小米粥是有助于我们健康的，在平时大家经常吃大枣小米粥可以很好的促进我们健康，特别对我们肠胃健康是有帮助的，而且大枣小米粥还可以帮助大家增强身体免疫力，对我们保护血管健康，安神助眠都有意义，所以现代人不能错过。
我以前经常失眠多梦，后来一个老医生推荐我用一个偏方：取山楂核40克洗净、晾干，捣成碎末，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用沙锅以小火煎20分钟，倒出的汤汁分3份服用。我每晚睡觉前半小时温服，效果真的很好。我暂时还没有看到有山楂核治失眠的报道。但山楂核含槲皮素、金丝桃甙等成分，对降低有害的
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安神健脾大枣葱白茶
大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈开，与葱白一起人锅，加水煎煮，煮开1520分钟后取下，滤取汤液;每晚1次，温热饮服。大枣甘润，善健脾益气，养血安神，凡惊悸怔忡、健忘失眠，屑心脾两脏元神亏损之证，多用大枣调之。葱白为百合科植物葱的近根部的鳞茎，又名葱白头。辛温发散，宣通上下阳气。本方用葱白还有一层含意，大枣质润，滋腻，加葱白辛散，既可使大枣发挥其补益作用，又不助湿生热，令人中满。本品补中益气，养血安神，适用于心脾两虚，心慌乏力，食少倦怠，烦闷不得眠者食用。
云南安宁十大最好玩的地方，安宁旅游景点大全
安宁哪里好玩？安宁好玩的地方有哪些？旅游，不外乎赏风景、尝美食、住宾馆、听故事和了解各地的文化风俗等等，从而可以开阔眼界、开拓智慧，锻炼意志，增长见识和见闻。更重要的是，从旅游中可以得到心灵的愉悦。本文小编为大家带来安宁市好玩的景点排名，盘点安宁十大好玩的地方，包括青龙峡、安宁温泉、海湾村自然营地等
大枣小米粥——补脾润燥宁心安神
大枣小米粥的材料小米3汤勺、大枣8个、冰糖1小勺、蜂蜜少许、水2升。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用，所以说现代人是很适合吃大枣小米粥的，对我们健康养生是很有帮助的，大家不要错过。吃大枣小米粥是有助于我们健康的，在平时大家经常吃大枣小米粥可以很好的促进我们健康，特别对我们肠胃健康是有帮助的，而且大枣小米粥还可以帮助大家增强身体免疫力，对我们保护血管健康，安神助眠都有意义，所以现代人不能错过。
山楂核大枣汤安心宁神防失眠
我以前经常失眠多梦，后来一个老医生推荐我用一个偏方：取山楂核40克洗净、晾干，捣成碎末，加撕碎的大枣7个，放少许白糖，加水400克，用沙锅以小火煎20分钟，倒出的汤汁分3份服用。我每晚睡觉前半小时温服，效果真的很好。我暂时还没有看到有山楂核治失眠的报道。但山楂核含槲皮素、金丝桃甙等成分，对降低有害的