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陕西延安宜川 特产
主产于集义和寿峰两乡镇。截止2004年底，核桃面积达2万亩，年产量150吨，产值165万元，宜川核桃皮薄、出仁率高，含油高，深受客商青睐。
核桃一天吃几个合适每天食核桃仁的量最好控制在40克左右，也就是大约4、5个核桃。吃核桃的禁忌、核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。
核桃和香蕉适量同食的好处1、润肠通便核桃和香蕉中富含膳食纤维，具有促进肠道蠕动和润肠通便的作用，对于便秘的人群可以适当多吃，有助于缓解便秘症状。核桃和香蕉过量同食的坏处1、加重肠胃负担核桃和香蕉都富含膳食纤维，容易加重肠胃负担，会产生腹胀的不适感，尤其是睡前最好不多吃核桃和香蕉，以免影响睡眠质量。
不过，由于核桃的不饱和脂肪酸较多，如果食用过多就会在孕妇体内转化为不必要的脂肪，所以孕妇不宜食用过多，否则对身体健康和控制体重不利。宝宝是可以吃核桃的。核桃富含膳食纤维。
目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜;吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。核桃不能和野鸡肉一起食用。核桃与鳖肉同食，会致中毒，影响身体健康。核桃与野鸭同食，会使身体不适，易生病。
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核桃一天吃几个合适 一天4、5个核桃为宜
核桃一天吃几个合适每天食核桃仁的量最好控制在40克左右，也就是大约4、5个核桃。吃核桃的禁忌、核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。
核桃和香蕉能一起吃吗 核桃和香蕉不宜过量同食
核桃和香蕉适量同食的好处1、润肠通便核桃和香蕉中富含膳食纤维，具有促进肠道蠕动和润肠通便的作用，对于便秘的人群可以适当多吃，有助于缓解便秘症状。核桃和香蕉过量同食的坏处1、加重肠胃负担核桃和香蕉都富含膳食纤维，容易加重肠胃负担，会产生腹胀的不适感，尤其是睡前最好不多吃核桃和香蕉，以免影响睡眠质量。
核桃适宜人群
不过，由于核桃的不饱和脂肪酸较多，如果食用过多就会在孕妇体内转化为不必要的脂肪，所以孕妇不宜食用过多，否则对身体健康和控制体重不利。宝宝是可以吃核桃的。核桃富含膳食纤维。
核桃的功效与作用及食用方法,吃核桃应该注意的事宜有哪些
目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜;吃得过多，会生痰、恶心，严重者会有严重的腹泻，甚至水样大便，造成身体脱水，如果因食用核桃造成腹泻，请及时就医。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。核桃不能和野鸡肉一起食用。核桃与鳖肉同食，会致中毒，影响身体健康。核桃与野鸭同食，会使身体不适，易生病。