洋芋饼

洋芋饼介绍

• 洋芋的做法,洋芋的营养成分

原产于南美洲安第斯山区的秘鲁和智利一带。

• 洋芋的做法,洋芋怎样做好吃又有营养

一、洋芋的营养价值一般新鲜马铃薯中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：能量318千焦，钙5～8mg，磷15～40mg，铁0.4mg～0.8mg，钾200~340mg,碘0.8~1.2，胡萝卜素12~3

• 吃洋葱有助消化-洋葱牛肉饼的做法

洋葱还可杀菌，如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等；含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血液黏度，使血压下降。吃洋葱有助消化-洋葱牛肉饼的做法吃洋葱有助消化洋葱有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏松、降脂降压、防癌抗癌的功效。说了洋葱的这么多神奇功效，下面就来教大家如何用洋葱做家常菜肴。洋葱牛肉饼原料：牛肉200克，洋葱、鸡蛋各1个。

• 洋芋怎么吃

在有些国家，洋芋早已成为第二主食。因此，孕妇最好少食用洋芋，发芽的洋芋更是不要食用。这种洋芋粑粑制作出来的味道很清香，能有效治疗胃部疼痛，胃病患者可以适量食用洋芋粑粑来治疗。

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