豆神

豆神介绍

• 神奇豆类各显神通

黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效，久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑，能使皮肤变得细嫩有光泽。神奇豆类各显神通1.黄豆芽——延年功效“特长”：在现已证实的具有延年益寿功效食品中，黄豆及黄豆芽排名首位，得益于大量抗衰老成分。另外，煮汤最好用砂锅，铁锅可能干扰绿豆皮中的类黄酮等成分，减低保健效果。

• 土豆菜豆汤——安神减肥美容

生活中我们常常看到很多种宁心安神的方式，因此给很多朋友也带来了一定的误解。认为宁心安神是一种疾病，其实如果你在生活中也经常出现坐立难安的情况，那么建议你首先不要恐慌，更加不要盲目的选择药物。不妨可以试试土豆菜豆汤有效的养神安神粥。因此上述食谱可以有效养心安神、美容减肥。但是应该注意，在烹制的过程中菜豆必须熟透，避免引起中毒。土豆菜豆汤有效的养神安神粥，希望上述介绍能够对您有一定的帮助，同样也希望你在生活中能够多多运用。

• 绿豆豆浆——养血安神清热祛湿

绿豆也可以做豆浆的哦，一起来看看这道绿豆豆浆的做法，可以有养血安神的作用，还可以补血养肝，清热去火，来看看吧。2将绿豆、红枣放入豆浆机中，加水至上下水位线之间。绿豆红枣豆浆此饮品具有清热祛湿、生津止渴、养血润燥、利水通便的功效。绿豆豆浆的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有养血安神清热祛湿补血养肝的作用，而且热量很低，具有降压保护心血管的作用，大家不妨试试哦。

• 西芹拌豆豆——清热利尿镇静安神

西芹拌豆豆的功效与作用西芹含有利尿的有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。西芹拌豆豆是不错的一款具有清热解毒镇静安神的食谱类型，它可以起到促进食欲的作用，对于调理体质利尿有一定的好处，而且也可以养血补虚，日常生活中这款西芹拌豆豆是不错的选择还能清热解毒利尿的。

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