莱阳板栗

莱阳板栗介绍

• 板栗到底能补肾壮阳吗

板栗到底能补肾壮阳吗？其实现在壮阳的方法是非常多的，尤其是在冬天的时候会有更多的人们根本没有办法抵抗冬天的寒气，这样的话就会直接导致自己的阳气受到损伤的，所以就特别的容易引起肾虚的情况发生，那么这个时候就应该要适当的去吃一些壮阳的方法，只有这样才能够让自己的身体不会那么的虚，比如说栗子这种食物就是

• 板栗排骨汤——养胃健脾补肾壮阳

板栗和排骨可以一起吃的哦，可以有养胃的作用，秋季是吃板栗的最好时期哦，大家要把握好时机，今天的这款板栗排骨汤就是滋阴补阳的好选择。排骨营养丰富，具有滋阴壮阳，益精补血的功效。板栗排骨汤此汤具有养胃健脾、补肾壮阳、滋阴润肺、气血双补、强健筋骨、补肝明目的功效。板栗和排骨一起吃，可以有健脾胃的作用，而且还可以补肝明目的哦，对于强身健体是有好处的，而且还可以有排毒的作用，对于提高人体的免疫力抗衰是有好处的，而且还可以强筋骨。

• 板栗炖猪脚——安神养心补肾壮阳

板栗炖猪脚营养价值:蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素P、维生素C、维生素K、粗纤维适宜人群:适宜贫血、冠心病、动脉硬化、骨质疏松、泻痢等患者食用禁忌人群:内有痰火及湿滞停饮者忌服所需材料桂圆100克、板栗200克、猪蹄2只、盐3克做法1、板栗入滚水煮5分钟，捞起剥膜，洗净沥干;猪蹄斩件，入滚水汆烫捞起，再冲洗一次。桂圆有抗老防衰的作用，能抑制人体内诗人衰老的一种酶的活性，有美容、延年益寿之功效。

• 秋吃板栗：补肾壮阳最佳“人参果”

板栗自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者，香甜味美的栗子，与桃、杏、李、枣并称“五果”，可见人们对栗子的喜爱和重视。干板栗的碳水化合物达到77%，鲜板栗有40%之多，是马铃薯的2.4倍;板栗当中的蛋白质含量是4%～5%，维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有

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