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陕西铜川宜君 特产
核桃饼，以面粉、核桃焙制而成，小如瓷盖，色金黄，入口香酥，放置累日逾旬色味如初。核桃饼功效：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智。
冬季来了，很多的人感觉到冬季的干燥了，皮肤脱皮，口干舌燥，老年人的体质本来就弱，一到冬季，更是疾病多发，症状多种，很多的老年人会出现咳嗽少痰、全身怕冷、手足发凉、大便干燥秘结等症状，那么老人冬季如何保健呢？不妨吃点核桃芝麻饼。核桃芝麻饼的制
核桃一天吃几个合适每天食核桃仁的量最好控制在40克左右，也就是大约4、5个核桃。吃核桃的禁忌、核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。
将核桃粉，面粉，水，盐混合在一起，揉成一个面团。3每一个面球，擀成薄薄的核桃面饼每一个面球，擀成薄薄的核桃面饼。4以此类推，做好8张饼以此类推，做好8张饼。把饼的正反面都倒上油，用刷子刷均匀了，开始烤饼。与其说是烤饼不如说是炸饼，由于里面加入了大量的油，薄薄的核桃饼浸泡在油中，烤的时候上下都冒起了大泡，所以炸出来的饼，是十分脆十分香。所有核桃饼依次都烤完，仅用不到十分钟，真是很快捷很方便的。注意事项面团揉好后，醒面30分钟到1小时，醒面的目的是让面有很好的延展性，为我们后面的塑形做好准备。
核桃和香蕉适量同食的好处1、润肠通便核桃和香蕉中富含膳食纤维，具有促进肠道蠕动和润肠通便的作用，对于便秘的人群可以适当多吃，有助于缓解便秘症状。核桃和香蕉过量同食的坏处1、加重肠胃负担核桃和香蕉都富含膳食纤维，容易加重肠胃负担，会产生腹胀的不适感，尤其是睡前最好不多吃核桃和香蕉，以免影响睡眠质量。
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老人冬季保健,宜食用核桃芝麻饼
冬季来了，很多的人感觉到冬季的干燥了，皮肤脱皮，口干舌燥，老年人的体质本来就弱，一到冬季，更是疾病多发，症状多种，很多的老年人会出现咳嗽少痰、全身怕冷、手足发凉、大便干燥秘结等症状，那么老人冬季如何保健呢？不妨吃点核桃芝麻饼。核桃芝麻饼的制
核桃一天吃几个合适 一天4、5个核桃为宜
核桃一天吃几个合适每天食核桃仁的量最好控制在40克左右，也就是大约4、5个核桃。吃核桃的禁忌、核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之。
怎样做烙饼--核桃烙饼
将核桃粉，面粉，水，盐混合在一起，揉成一个面团。3每一个面球，擀成薄薄的核桃面饼每一个面球，擀成薄薄的核桃面饼。4以此类推，做好8张饼以此类推，做好8张饼。把饼的正反面都倒上油，用刷子刷均匀了，开始烤饼。与其说是烤饼不如说是炸饼，由于里面加入了大量的油，薄薄的核桃饼浸泡在油中，烤的时候上下都冒起了大泡，所以炸出来的饼，是十分脆十分香。所有核桃饼依次都烤完，仅用不到十分钟，真是很快捷很方便的。注意事项面团揉好后，醒面30分钟到1小时，醒面的目的是让面有很好的延展性，为我们后面的塑形做好准备。
核桃和香蕉能一起吃吗 核桃和香蕉不宜过量同食
核桃和香蕉适量同食的好处1、润肠通便核桃和香蕉中富含膳食纤维，具有促进肠道蠕动和润肠通便的作用，对于便秘的人群可以适当多吃，有助于缓解便秘症状。核桃和香蕉过量同食的坏处1、加重肠胃负担核桃和香蕉都富含膳食纤维，容易加重肠胃负担，会产生腹胀的不适感，尤其是睡前最好不多吃核桃和香蕉，以免影响睡眠质量。