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河北保定涞源特色小吃
主料:小鲫鱼5条。辅料:海带、香菜、咸菜(芥菜最好)、胡萝卜、大料、花椒、葱、姜、蒜各适量。调料:酱油、米醋、白糖、香油、料酒各少许。做法:将鲫鱼宰杀洗净,发好的海带切成段再卷成小卷,咸菜和胡萝卜分别切成厚片,葱切段、姜切片;取稍厚的铁锅,
不管男女老少,多吃鱼总会有好处,以老年人为例,多吃鱼可以增强视力、更易消化等等。老人吃鱼的好处1、增强视力有专家指出,多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视力退化。
带鱼是老少皆宜的食材选择,对于保护心血管有很好的作用。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。经常吃带鱼可以补充丰富的碳水化合物啊或者是蛋白质,维生素,脂肪等等的营养物质,而且还可以有提高智力抗癌的作用,是不错的调理体质的食材,这样的食用方法还可以保护心血管。煎焖带鱼的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,保护心血管系统抗癌防癌,而且还可以让你的胃口大开,补充维生素,营养均衡,钙质多,大家不妨试试这道菜吧。
一、黄焖甲鱼的做法1、将活甲鱼仰放在砧板上,待其头伸出要翻身时,立即用手指攥住甲鱼的颈部,用刀将头颈一起剁下,出净血后,清洗干净;2、清洗干净的甲鱼放入开水锅内,盖上锅盖焖15分钟取出;3、用刀刮去鱼身上的黑皮,剁去尾巴和爪上的趾甲;4、用刀沿着背甲四周把裙边划开,揭下背甲,掏
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慢火焖出美味酥鲫鱼
主料:小鲫鱼5条。辅料:海带、香菜、咸菜(芥菜最好)、胡萝卜、大料、花椒、葱、姜、蒜各适量。调料:酱油、米醋、白糖、香油、料酒各少许。做法:将鲫鱼宰杀洗净,发好的海带切成段再卷成小卷,咸菜和胡萝卜分别切成厚片,葱切段、姜切片;取稍厚的铁锅,
老人多吃鱼可保护心脏,老人量身定做的鱼料理
不管男女老少,多吃鱼总会有好处,以老年人为例,多吃鱼可以增强视力、更易消化等等。老人吃鱼的好处1、增强视力有专家指出,多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视力退化。
煎焖带鱼——保护心血管抗癌防癌
带鱼是老少皆宜的食材选择,对于保护心血管有很好的作用。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。经常吃带鱼可以补充丰富的碳水化合物啊或者是蛋白质,维生素,脂肪等等的营养物质,而且还可以有提高智力抗癌的作用,是不错的调理体质的食材,这样的食用方法还可以保护心血管。煎焖带鱼的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,保护心血管系统抗癌防癌,而且还可以让你的胃口大开,补充维生素,营养均衡,钙质多,大家不妨试试这道菜吧。
黄焖甲鱼,黄焖甲鱼的营养价值
一、黄焖甲鱼的做法1、将活甲鱼仰放在砧板上,待其头伸出要翻身时,立即用手指攥住甲鱼的颈部,用刀将头颈一起剁下,出净血后,清洗干净;2、清洗干净的甲鱼放入开水锅内,盖上锅盖焖15分钟取出;3、用刀刮去鱼身上的黑皮,剁去尾巴和爪上的趾甲;4、用刀沿着背甲四周把裙边划开,揭下背甲,掏