蒜泥炒豇豆的做法大全

1.准备一把豇豆备用

2.葱蒜红干椒切好备用

3.豇豆摘段洗干净晾干水分备用

4.锅中倒入适量油

5.放入蒜泥爆香

6.倒入豇豆和红干椒葱翻炒

7.加入少许生抽

8.加入适量盐和少许糖调味

9.炒好后盛入盘中就可以享用啦

豇豆要烹饪熟透食用，不熟豆角易导致腹泻、中毒。豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质，能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的